پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
نخ کشیدن دندانها بوی بد دهان را برطرف می کند
سلامت دهان و دندان بخش مهمی از بهداشت عمومی است که در کیفیت زندگی افراد نقش مهمی دارد. بنا به این گزارش در کشور ما متسفانه به علت عدم توجه کافی والدین و کودکان به رعایت بهداشت دهان و دندان میزان پوسیدگی دندانها زیاد است, در نتیجه جهت ارتقاء سطح سلامت افراد جامعه باید به سلامت دهان و دندان توجه بیشتری کرد. همواره نکات زیر را باید در مورد سلامت دهان و دندان به یاد داشت:
۱) هدف از مسواک زدن پاک کردن بقایای مواد غذایی و میکروب ها (پلاک میکروبی) از تمام سطوح دندان و لثه است.
۲) با مسواک کردن نمی توان سطوح بین دندان ها را تمیز کرد برای این کار باید از نخ مخصوص دندان استفاده کرد.
۳) همیشه قبل از مسواک کردن از نخ دندان باید استفاده نمود.
۴) موهای مسواک باید به یک اندازه باشد و کوتاه و بلند نباشد همچنین موهای مسواک بایستی نرم تا متوسط باشد.
۵) مسواک کردن نباید با فشار زیاد انجام شود.
۶) معمولا از یک مسواک نمی توان بیشتر از ۳ یا ۴ ماه استفاده کرد.
۷) هر وقت موهای مسواک خمیده و نامنظم باشد یا رنگ آن تغییر کرد باید آن را عوض کرد.
۸) مسواک کردن باید روی لثه و دندان هر دو صورت بگیرد.
۹) استفاده از نمک خشک, جوش شیرین و یا پودرهای سفید کننده دندان به جای مسواک زدن صحیح نیست و باعث ساییدگی مینای دندان می شود.
۱۰) با استفاده از ۳۵ سانتیمتر از نخ دندان و گره زدن بین دو انگشتان دست و با حرکات آرام شبیه حرکت اره ای وارد فضای بین دندانها شوید و مواظب باشید با فشار دادن نخ لثه را زخم نکنید. مسواک کردن و نخ کشیدن دندانها علاوه بر ایجاد دندانها و لثه سالم بوی بد دهان را نیز برطرف می کند زیرا بوی بد دهان به خاطر باقی ماندن مواد غذایی در لابه لای دندانهاست که با مسواک کردن از بین نمی رود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو قیمت سکه خودرو دلار بانک مرکزی حقوق بازنشستگان سایپا ایران خودرو کارگران
نمایشگاه کتاب سریال شهاب حسینی عفاف و حجاب کتاب جواد عزتی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال پرسپولیس فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام گوگل اپل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی