دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
آیا شغلتان شما را می کشد Is your job killing you
ممکن است تصور کنید وقتی میگوییم شغلتان میتواند قاتلتان باشد اغراق میکنیم، اما باورکنید هیچ اغراقی نمیتواند اینقدر حقیقت داشته باشد. طی سالهای اخیر تحقیقات زیادی انجام شده که نشان میدهد، استرس شغلی میتواند باعث افزایش بیماریها و حتی مرگ شود و همچنین کسانی بیشتر از همه در معرض خطر هستند که در محیطهای پر از استرس کار میکنند؛ استرسی که هم کارفرما میتواند ایجاد کند و هم کارمند، به همین دلیل برای کاهش این استرس همه باید دست به دست هم دهند تا سالمتر بمانند.
● چه کسانی بیشتر از همه در معرض خطر مرگ ناشی از استرس کار هستند؟
خانمهایی که در محیط کار کنترل بخشی را برعهده دارند یا رئیس یکی از قسمتها هستند ۷۰ درصد زودتر از کسانی که چنین مسئولیتهایی را ندارند، میمیرند.
طی ۲۰ سال اخیر تحقیقاتی روی ۸۲۰ فرد بزرگسال در سنین ۲۶ تا ۶۵ انجام شدهاست، در این میان ۵۳ نفر فوت کردند و باید گفت عدهای از آنها شرایط کاری بسیار بدی داشتند.
میانسالهایی که در محیط کاری ارتباط ضعیفی با همکاران و هم ردیفهایشان دارند بیشتر از دو برابر در معرض مرگ زودرس هستند.
شاید عجیب باشد ولی دوستی با کارفرما و رئیس هیچ ارتباطی با افزایش مرگ ندارد؛ هرچند اصلیترین دلیل برای ترک کار میتواند رئیس باشد.
● کم استرسترین شغلها
۱. شنواییسنجی
۲. متخصص تغذیه
۳. مهندس نرمافزار
۴. برنامهنویس کامپیوتر
۵. دندانپزشک
۶. گفتار درمانگر
۷. فیلسوف
۸. ریاضیدان
۹. پزشک حرفهای
۱۰. فیزیوتراپ
● پراسترسترین شغلها
۱. خلبان هواپیمای تجاری
۲. کارمند روابط عمومی
۳. مدیر اجرایی شرکتهای بزرگ
۴. عکاس خبری
۵. گوینده رادیو و تلویزیون
۶. بازاریاب تبلیغاتی
۷. معمار
۸. دلال سهام شرکتها
۹. تکنیسین بخش اورژانس بیمارستانها
۱۰. مشاور املاک و مستغلات
● چگونه ما استرس را تجربه میکنیم؟
یک نفر از هر چهار نفر شاغل احساس میکنند که کارشان پراسترسترین جنبه زندگیشان است.
سه نفر از هر چهار نفر شاغل باور دارند که استرس شغلی بیش از نسل گذشته افزایش یافته است.
● رایجترین دلایل استرسهای کاری
۱. سوءاستفادههای فیزیکی و کلامی
هر هفته ۲۰ کارگر در ایالاتمتحده به قتل میرسند.
دلیل اول مرگ زنان در محیط کار
دلیل دوم مرگ مردان در محل کار
بیش از ۱۸ هزار نفر مورد سوءاستفاده قرار میگیرند.
۲. عدمحمایت یا رابطه خوب با همکاران
۸۶ درصد از نظرسنجیها حاکی از رفتارهای بدی چون توهین بد رفتاری در محیط کار است.
۳. کار بیش از اندازه
۴. روشهای مدیریتی
۵. امنیت شغلی و نگرانیهای آینده
۶. شرایط محیط کار(کمبود فضا، صدای بیش از اندازه، هوای آلوده و...)
۷. عدمشفافیت در مسئولیتهای شغلی
۸. تغییرات محیط کار
۹. مشکلات شخصی و خانوادگی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
فضای مجازی قتل هواشناسی تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران شهرداری
خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینما مهاجرت نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری گوگل آیفون اینستاگرام مایکروسافت سامسونگ اپل عکاسی ناسا
ویتامین چای کاهش وزن توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب