یکشنبه, ۱۰ تیر, ۱۴۰۳ / 30 June, 2024
قهوه ضد دیابت است؟
![قهوه ضد دیابت است؟](/web/imgs/16/18/2dyqe1.jpeg)
تا مدت ها این رابطه مورد تردید بود، اما اخیراً اثبات شده است که: در دراز مدت، مصرف روزانه، ۵ تا ۶ فنجان قهوه باعث کاهش دیابت نوع دو خواهد شد.
قهوه همیشه تصویر خوشایندی نداشته است. در واقع، همیشه دید بدی نسبت به مصرف قهوه وجود داشته است، خصوصاً هنگامی که در کنار عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی نظیر، مصرف دخانیات، کاهش فعالیت جسمی و تغذیۀ نامتعادل قرار بگیرد. در عوض، دو مطالعه که اخیراً انجام شده اند، فواید کافئین در موارد ابتلا به دیابت غیروابسته به انسولین را اثبات میکنند.
یکی از این تحقیقات فقط بر روی زنان کاملاً سالم (۱۳۶۱ زن بین ۳۹ تا ۶۵ سال) انجام شده است، و پرسش هایی دربارۀ عادات غذایی آنان طی ۱۸ سال اخیر پرسیده شده است، سئوالاتی دربارۀ: وضعیت سلامتی، مصرف قهوه، فعالیت جسمی، مصرف دخانیات و غیره. در پایان تحقیق، ۷۴ مورد جدید دیابت شمارش شد. مؤلفان دریافتند که رابطه ای بین خطر ابتلا به دیابت و مصرف قهوه وجود دارد: این خطر ۴۵%، ۶۱% و ۵۲% کاهش یافته است، به ترتیب برای مصرف روزانۀ حدوداً ۳ تا ۴ فنجان، ۵ تا ۶ فنجان و بیش از ۷ فنجان قهوه در روز. بنابراین قهوه حاوی یک ترکیب محافظت کننده در مقابل دیابت است، که نهایت تأثیر آن با مصرف ۵ تا ۶ فنجان قهوه در روز مشاهده شده است.
مطالعۀ دیگر بر روی جمعیت گسترده ای، شامل ۴۱۲۳۴ مرد و ۸۴۲۰۰ زن انجام شده است. افرادی که مبتلا به دیابت، سرطان یا بیماری های قلبی نبوده اند، به طور منظم زیر نظر گرفته شدند و میزان مصرف قهوۀ آنان طی ۲ تا ۴ سال از طریق پرسشنامه، سنجیده شد. در نهایت، ۱۳۳۳ مورد دیابت در بین مردان و ۴۰۸۵ مورد در بین زنان ثبت گردید. در پایان، این نتیجه حاصل شد که تأثیر مصرف کافئین چه از طریق قهوه، چه از طریق نوشیدنی های دیگری که حاوی محافظت کننده در برابر دیابت بوده اند، بر روی زنان و مردان یکسان است.
تشریح کارکرد دقیق این سیستم هنوز به خوبی مشخص نشده است. از این رو باید منتظر بمانید، در عین حال اگر به تازگی به مصرف قهوه روی آورده اید، یا از قبل مصرف میکردید، نباید زیاده روی کنید، و بیش از ۵ تا ۶ فنجان قهوه در روز ننوشید.
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور پزشکیان
هواشناسی تهران قتل آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی پلیس سلامت خانواده بارش باران سیل محیط زیست
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی بازار خودرو دولت سیزدهم دلار بازنشستگان قیمت سکه بورس
سینما سینمای ایران کتاب شهید محسن تنابنده تلویزیون رسانه ملی سید ابراهیم رئیسی تئاتر دفاع مقدس موسیقی
هوش مصنوعی وزیر علوم باتری ماهواره
اسرائیل جو بایدن رژیم صهیونیستی آمریکا غزه فلسطین روسیه دونالد ترامپ جنگ غزه ترامپ ترکیه چین
پرسپولیس استقلال فوتبال یورو 2024 تیم ملی آلمان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس لیگ برتر بازی باشگاه استقلال تیم ملی فوتبال ایران جواد نکونام
الکامپ ربات اینترنت نمایشگاه الکامپ عیسی زارع پور وزیر ارتباطات فناوری گوگل فیبر نوری مایکروسافت اپل
تغذیه گردش خون قلب افسردگی سکته مغزی قند خون پیاده روی حافظه سرطان فشار خون