سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
راتاتویی
بادمجان ۱ کیلو
سیب زمینی ۲ عدد
قارچ ۵۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه ای ۱ عدد
گوجه فرنگی ۴ عدد
رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری
سبزی های معطر ۴ قاشق
نمک ، فلفل و ادویه به میزان لازم
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه :
بادمجانها را پوست کنده حلقه حلقه یا مربع خرد کنید سپس روی آنها نمک پاشیده ۱ ساعت در یخچال بگذارید تا تلخی و اب اضافه آن گرفته شود سپس آبکشی کرده و با دست کمی فشار دهید و در ادامه در روغن سرخ کنید.
سیب زمینی ها را پوست بکنید و حلقه حلقه کرده یا مربع خرد کرده و سرخ کنید ، قارچ ها را هم حلقه کرده و با حرارت بالا تفت دهید ، پیاز را هم حلقه ای ریز کنید و انقدر تفت دهید تا کمی نرم و شفاف شود.
بادمجانها را ته ظرف نچسبی که کمی چرب شده بچینید و روی آن کمی سبزی معطر بریزید سپس سیب زمینی ها را چیده و مجدد روی آنها سبزی بپاشید ، ردیف بعدی پیاز و دوباره سبزی معطر ، سپس قارچ و مجدد سبزی ، گوجه و رویش سبزی معطر و در آخر فلفل دلمه ای خرد شده را قرار دهید.
رب گوجه فرنگی را با یک قاشق روغن تفت دهید سپس نصف لیوان آب + آب لیمو به آن اضافه کنید و روی تمام مواد بریزید ، روی ظرف را با آلومینیوم یا دری محکم پوشانده و در فر ۱۷۵ درجه سانتی گراد به مدت نیم ساعت بپزید.
نکته : میتوانید ظرف را روی شعله گاز هم قرار دهید ، در اینصورت بادمجان ها را خام در ته ظرف تان بگذارید و شعله را بسیار کم کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست