جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مصرف آب سرد ناشتا در ماه تموز
«تموز» ماه دوم تابستان است. امام رضا(ع) درباره این ماه توصیه های غذایی و بهداشتی فرموده اند که از جمله آن مصرف آب سرد ناشتاست. به طور کلی خوردن آب سرد ناشتا عوارضی به دنبال دارد اما در این ماه به دلیل حرارت زیاد هوا و گرم شدن کبد، مصرف آن مفید است زیرا گرمی اضافه کبد را کاهش می دهد و به اعتدال آن کمک می کند.با توجه به گرما و خشکی هوا، مصرف خوراکی هایی که طبیعت سرد و مرطوب دارد مفید است زیرا تابستان گرم و خشک است و شدت خشکی در ماه دوم افزایش می یابد، بنابراین توصیه می شود از خوراکی هایی که طبیعت سرد و تر دارد مانند کاهو، خیار و... استفاده شود.شراب حلال که امام رضا(ع) دستورتهیه و مصرف آن را در رساله ذهبیه فرمودند در این ماه باید با آب بیشتر مصرف شود تا حرارت و گرمی شربت کاهش یابد. با توجه به گرمی هوا، در دستگاه گوارش ضعفی ایجاد می شود زیرا تبادل حرارت بین بدن و محیط باعث می شود گردش خون در رگ های سطحی پوست بیشتر شود و خون از قسمت های داخلی به سمت بیرون حرکت و در سطح تمرکز پیدا کند؛ بنابراین روند خون رسانی به دستگاه گوارش کاهش می یابد و باعث ضعف آن می شود. بنابراین حضرت امام رضا(ع) توصیه می فرمایند که در این ماه از غذاهای لطیف و سریع الهضم استفاده شود زیرا بدن برای هضم غذاهای سنگین دچار مشکل می شود.مصرف غذاهای سریع الهضم مانند سوپ جو، آب دوغ خیار، ماست، دوغ، کاهو و گوشت پرنده و گوشت ماهی به شرطی که سرخ نشده و روغن زیادی نداشته باشد مناسب است.نکته بعد مصرف میوه هایی مانند خیار و ترشی های مفید در این ماه است. همین طور اگر قرار است از بوهای خوش استفاده شود بهتر است عطر طبیعت سرد و مرطوب داشته باشد و از عطرهای گرم استفاده نشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
آمریکا عراق جنگ حماس نیکا شاکرمی مجلس شورای اسلامی روز معلم دولت رهبر انقلاب معلمان مجلس بابک زنجانی
ایران هواشناسی بارش باران هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس سیل معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال پایتخت مهران مدیری تلویزیون عفاف و حجاب تئاتر مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل جنگ غزه فلسطین روسیه ترکیه نوار غزه اوکراین چین انگلیس ایالات متحده آمریکا بنیامین نتانیاهو
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر گوگل اپل عیسی زارع پور تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت کاهش وزن