پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!
مضرات شکر، آرد، گوشت فرآوری شده و فست فود
برخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و میتوانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن است موافق این نظر نباشند، اما به طور کلی مصرف برخی مواد توصیه نمیشود. علاوه بر این، به منظور تغییر شکل و طعم برخی مواد یا افزایش ماندگاری آنها موادی به آنها اضافه میشود که، کیفیت آنها را کاهش میدهد.مواد زیر از این جمله اند:
۱.شکر
شکر اولین دشمن بدن است و مهمترین علت چاقی و دیابت محسوب میشود. علاوه بر این، شکر موجب فشار آوردن بر پانکراس، دستگاه گوارشی و کبد میشود. گفته میشود که با هر یکبار مصرف شکر سیستم عصبی تا ۵۰ درصد تحت تاثیر منفی آن قرار میگیرد. البته شکرهای طبیعی موجود در میوهها و همینطور عسل در صورتی که به اندازه مصرف شود، مفید است.
۲. آرد
ممکن است به نظر آرد ضرری نداشته باشد، اما در داخل بدن طی تغییراتی میتواند عملکردی مشابه شکر داشته باشد. آرد به پانکراس فشار میآورد و سطح انسولین خون را به هم میزند. طی مراحل فرآوری بسیاری از خواص گندم و فیبر آن از بین میرود.
۳. گوشت فرآوریشده
گوشت مقادیر زیادی نیترات دارد و سدیم موجود در آن سبب آسیب به سلامتی میشود. مصرف گوشتهای فرآوریشده خطر ابتلا به سرطان روده را به شدت افزایش میدهد و نیترات موجود در آن در بدن بعد از هضم به نیتریت تبدیل میشود که سبب بوجود آمدن ماده نیتروزآمین در بدن میشود که، خود نوعی ماده سرطانزا است.
۴. فست فودها
غذاهای آماده یا فستفود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آنها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربیهای اشباع و گوشتهای فرآوریشده هستند که میتوانند به راحتی سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهند.علاوه بر این دونات، سیبزمینی سرخشده، چیپس، نمک، نوشابه، سوپهای کنسروی و مارگارین نیز به هیچ وجه توصیه نمیشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت انتخابات دولت سیزدهم روز دختر انتخابات مجلس رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی حجاب رهبر انقلاب سید ابراهیم رئیسی
قتل سلامت شهرداری تهران تهران وزارت بهداشت پلیس آموزش و پرورش بارش باران شهرداری فضای مجازی قوه قضاییه محیط زیست
قیمت خودرو قیمت دلار خودرو گاز نمایشگاه نفت مالیات مسکن حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی سایپا
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران سریال کتاب سینما تئاتر دفاع مقدس موسیقی
دانش بنیان اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه رفح حماس حمله به رفح مصر نوار غزه ترکیه طوفان الاقصی
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا استقلال پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی عیسی زارع پور تبلیغات فیبرنوری اپل سامسونگ گوگل آب ناسا پارک فناوری پردیس
سرطان اعتماد به نفس سنگ کلیه هندوانه کمردرد بیماران خاص سبزیجات بیمه