گیلاس تقویت کننده حافظه

گیلاس میوه ای لذیذ و مغذی است. گیلاس یکی از محبوب ترین میوه های فصلی است که نه تنها از طعم خوبی برخوردار است بلکه با بیماری های متعددی مقابله می کند.
▪ گیلاس حاوی کوریتین و اسید …

گیلاس میوه ای لذیذ و مغذی است. گیلاس یکی از محبوب ترین میوه های فصلی است که نه تنها از طعم خوبی برخوردار است بلکه با بیماری های متعددی مقابله می کند.

گیلاس حاوی کوریتین و اسید الاجیک است که ترکیب های موثری در برابر مقابله با سرطان به حساب می آید. گیلاس حافظه را تقویت می کند.

آنتی اکسیدان موجود در آن سلول های آسیب دیده بدن را بازسازی می کند.

خاصیت ضدالتهابی دارد.

سرشار از ملاتونین نوعی آنتی اکسیدان است که الگوی خواب و بیداری را تنظیم می کند. ملاتونین به میزان کمی در بدن انسان وجود دارد.

با پیری زودرس مقابله می کند.

آنتوسیانین (anthocyanin) و بیوفلانوئیدز موجود در گیلاس سردردهای میگرنی را از بین می برد. این دو ترکیب فعالیت مشابه به آسپرین و ایبوپروفن دارد.

خطر بروز بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد.

مصرف منظم گیلاس به طور موثر کلسترول خون و تری گلیسیرید را کاهش می دهد.

مصرف روزی یک پیمانه گیلاس ناراحتی ایجاد شده بر اثر آرتریت و نقرس را برطرف می کند.

این میوه کم چرب و سرشار از آب، میزان انرژی بدن را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را تغییر می دهد.

این میوه سرشار از فیبر است و خطر بروز سرطان روده، رکتال و بیماری های دیگر مربوط به دستگاه گوارشی را کاهش می دهد.