لایه بردار بدن چای سبز و زنجبیل

چای سبز و ریشه‌ی زنجبیل مانند یک لایه بردار عالی برای بدن عمل خواهند کرد. این ترکیب را در حمام استفاده کنید.

مواد لازم

1 پیمانه چای سبز دم شده در آب ولرم

2 پیمانه شکر

3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ی رنده شده

روش تهیه

مواد را در یک کاسه ترکیب کرده و روی پوست تمیز بمالید.

روش استفاده

زیر دوش رفته و بدن را خیس کنید تا پوستتان مرطوب باشد.

از گردن شروع کرده و با ماساژ با حرکات دایره‌ای لایه بردار را بزنید.

لایه بردار را حتماً به بازوها، دست‌ها، پاها، بدن و باسن بزنید. اگر دستتان به پشتتان نمی‌رسد از یک نفر کمک بگیرید.

به نقاط خشک بدن مانند پشت آرنج، باسن و بازوها توجه ویژه داشته باشید.