چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
چطور در پرواز گوش درد نگیریم؟
خیلی ها هنگام سفرهای هوایی دچار گوش درد مزمن می شوند، گوش شان می گیرد یا باد در گوش شان احساس می کنند اما کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا از گوش درد به علت تغییرات فشار پیشگیری کنید. عمل به این توصیه ها به شما کمک می کند:
۱. خود را وادار کنید حین پرواز به مقدار کافی مایعات بنوشید. بهترین چیز آب است، حتی می توانید از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید.
۲. اگر به طور معمول هنگام سفر هوایی گوش درد می گیرید، حدود نیم ساعت پیش از بلندشدن و فرود هواپیما قرص های استامینوفن یا ایبوپروفن بخورید.
۳. اگر کودک تان دچار گوش درد می شود و دست کم سه ساله است، بگذارید کودک یک آب نبات بمکد یا آدامس بجورد. همچنین می توانید یک شیشه شیر یا پستانک با خودتان همراه داشته باشید یا برای دادن شیر مادر به او حین سفر برنامه ریزی کنید.
۴. خود را تشویق کنید که به طور مکرر خمیازه بکشید.
۵. پیش از صعود و فرود هواپیما چرت نزنید، چراکه متعادل نگه داشتن فشار هوای درون گوش میانی هنگام خواب مشکل تر است.
به یاد داشته باشید رعایت اصول بهداشتی در مسافرت کمال اهمیت را دارد و همه کشورها دارای استانداردهای دقیق سلامتی و بهداشت محیط نیستند.
همچنین برای حفظ سلامت حین مسافرت به رعایت این نکات نیز توجه داشته باشید:
۱. دست های تان را به طول کامل و مکرر با آب و صابون یا ژل ضدعفونی کننده بشویید.
۲. تنها از آب جوشیده یا آب های بطری های دربسته استفاده کنید.
۳. اطمینان حاصل کنید همه غذاهای مصرفی به طور کامل پخته شده اند و سبزی ها و میوه ها به نحو صحیح شسته و پوست کنده شده اند.
۴. هر دارو یا واکسنی را که لازم است پیش از شروع سفر دریافت کنید.
۵. هیچ حیوانی به خصوص سگ و گربه را با خود همراه نبرید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور شهدای خدمت سقوط بالگرد رئیسی شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سید ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی پیام تسلیت امتحانات نهایی تهران کنکور شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران سیل قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بورس بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما ژیلا صادقی تلویزیون جشنواره کن ازدواج آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل غزه امیرعبداللهیان فلسطین ترکیه جنگ غزه آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی اپل مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز کاهش وزن سلامت روان آلزایمر طول عمر افسردگی مغز انسان دیابت فشار خون