سه شنبه, ۱۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 4 February, 2025
بار بازنشستگی را کجا زمین بگذاریم
به باور بسیاری از روان‌شناسان و متخصصان سلامتی دوران بازنشستگی تولدی دوباره برای انسان است، بیشتر ما همیشه آرزوهایی برای دوران بازنشستگی خودمان داریم که عمده آنها سفر به آن سوی مرزهای کشور و تجربه ناشناخته‌های دور دنیاست.
بسیاری از کسانی که دوران بازنشستگی آنها در حال نزدیک شدن است ، بارها مسیر سفرشان را در ذهن مرور کرده‌اند و حتی گاهی بار سفر را بسته و چند بار چمدان‌های خود را وارسی کرده‌اند تا مبادا چیزی جامانده باشد. هیجان نزدیک شدن این دوران و به واقعیت پیوستن این رویاها وصف‌ناشدنی است.
با رسیدن به این دوران به باور بسیاری از روان‌شناسان، عواملی باعث انصراف بسیاری از آنها از پیگیری آرزوهایشان می‌شود که این موضوع در روحیه آنها افسردگی ایجاد می‌کند.
این دو عامل به گفته کارشناسان نبود توانایی برای کارکردن و کسب درآمد در صورت لزوم و اتمام پس‌انداز و جبران کسری بودجه خانواده و افزایش هزینه‌های زندگی است.
به همین دلیل گروهی از دانشجویان رشته جامعه‌شناسی در ایالات متحده آمریکا طی تحقیقی که در ۱۵ آوریل ۲۰۱۱ میلادی در نشریه usnews منتشر شده اقدام به معرفی پنج شهری که هزینه زندگی در آنها بسیار پایین است برای گذراندن دوران بازنشستگی کرده‌اند.
طبق تحقیق این دانشجویان اگر قصد زندگی در این شهرها را دارید می‌توانید با هزینه‌ای کمتر از ۸۰۰ دلار در ماه زندگی خوبی را در دوران بازنشستگی خود تجربه کنید که این هزینه‌ها شامل اجاره مسکن، هزینه‌های روزانه و خدمات رفاهی شماست.
● شهر لئون در کشور نیکاراگوئه
کشور نیکاراگوئه با توجه به پیشینه‌ای که داشته در بین مردم جهان زیاد خوشنام نیست و بسیاری از مردم به دلیل نداشتن اطلاعات از وضعیت حال حاضر این کشور زیاد علاقه‌مند برای سفر به این کشور نیستند، اما به نظر می‌رسد این تنها تبلیغی منفی برای این کشور است و هیچ علتی برای نگرانی نیست.
براساس اصلاحات جدیدی که در ساختار حکومتی این کشور ایجاد شده این منطقه از نظر امنیتی و امکانات رفاهی در سطح قابل قبولی برای گذراندن دوران بازنشستگی است و به همین دلیل نیکاراگوئه با آغوش باز از مهاجران با شرایطی که دولت تعیین کرده است استقبال می‌کند و تمام امکانات را نیز در اختیار این مهاجران بازنشسته قرار می‌دهد.
وجود دو مرکز پزشکی بسیار مجهز و پیشرفته در ماناگوا باعث آسودگی خاطر سالمندان و مهاجران به این منطقه می‌شود و دسترسی آنها به تمام خدمات پزشکی را ساده خواهد کرد.
لئون دومین شهر پرجمعیت این کشور است و با شهر گرانادا به عنوان خواهر خوانده در سطح بین‌المللی مطرح شده است.
این شهر از نظر حمل و نقل عمومی در سطح قابل قبولی از نظر استانداردهای زندگی قرار دارد. اگر شما قصد اقامت در این شهر را دارید می‌توانید در لئون آپارتمانی یک یا دوخوابه را با مبلغی حدود ۳۵۰ دلار در ماه اجاره کنید و از دوران بازنشستگی خود و امکانات رفاهی این شهر در کنار شریک زندگیتان لذت ببرید.
● مدلین، کلمبیا
اگرچه نوع آب و هوای این شهر باعث شده تا برخی از بازنشسته‌ها و البته گردشگران علاقه‌مند به سفر به مدلین نباشند، اما می‌توان از هوای بسیار مطبوع صبحگاهی و بعدازظهر آنجا لذت برد ولی نباید گرمای ظهر این منطقه را فراموش کنید و بهترین راهکار برای مبارزه با این گرما تفریحات آبی یا ماندن در منزل است.
به طور کلی دولت مرکزی کلمبیا در این شهر امکانات بسیار خوبی برای تفریح و وقت گذرانی برای بازنشستگان فراهم کرده و امکانات رفاهی و درمانی مناسبی در اختیار این گونه افراد قرار گرفته است.
مدلین در دهه اخیر با رشد مهاجران ورودی روبه‌رو شده است چراکه این شهر محل بسیار مناسبی برای گذراندن اوقات فراقت و سپری کردن دوران بازنشستگی است. اگر مدلین را برای اقامت خود انتخاب کرده‌اید و به دنبال اجاره منزل هستید، می‌توانید یک سوئیت کوچک با کمی فاصله از مرکز شهر را ماهانه با چیزی حدود ۲۲۰ دلار اجاره کنید.
● لاس تاب لاس، پاناما
این شهر جزیره‌ای یکی از بهترین گزینه‌ها برای زندگی و گذران دوران بازنشستگی است و تقریبا توانایی برآورد کردن تمامی نیازها و درخواست‌های شما را در دوران بازنشستگی دارد. این شهر ساحلی در کنار اقیانوس آرام قرار دارد.
لاس تاب لاس بهترین گزینه در کشور پاناما از نظر کم بودن هزینه‌های زندگی است و به همین دلیل تاکنون پذیرای مهاجران زیادی بوده است امکانات بسیار بالای پزشکی و مالیات کم این منطقه باعث انتخاب این شهر برای دوران بازنشستگی است.
البته فراهم بودن زیرساخت‌های بسیار مناسب زندگی و برگزاری جشنواره‌های بسیار شاد و بزرگ در این منطقه به عنوان یکی از جاذبه‌های این شهر برای دوران بازنشستگی شناخته شده است.
اگرچه تمام مناطق کشور پاناما از نظر هزینه مناسب این دوران نیست و افزایش قیمت املاک گاهی برای ساکنان و مهاجران مشکل‌ساز شده، اما دولت مرکزی پاناما برای ایجاد انگیزه در ساکنان شهرهای بزرگ برای مهاجرت به شهرستان‌ها و دور شدن جمعیت از پایتخت امکانات بسیار خوبی را به مهاجرات از پایتخت یا مهاجران خارجی که این منطقه را برای زندگی خود انتخاب کنند می‌دهد. می‌توان از بخش مالیاتی یا وام‌های کم‌بهره برای خرید مسکن یا اجاره ازجمله این امکانات نام برد.
اگر شما از پایتخت کشور پاناما کمتر از ۴ ساعت با ماشین دور شوید به لاس تاب لاس و مناطق بسیار زیبا و خوش آب و هوایی می‌رسید که برای زندگی بسیار ایده‌آل هستند. در این منطقه می‌توانید با حدود ۴۰۰ دلار در ماه یک خانه کوچک ساحلی بسیار زیبا اجاره کنید و از آب و هوای ساحلی و مناظر بسیار زیبای آن استفاده کنید.
● چیانگ مای، تایلند
این منطقه کوهستانی در شمال کشور سرسبز تایلند و دور از دریاست. اگرچه سواحل این کشور به‌عنوان اصلی‌ترین جاذبه گردشگری آن شناخته شده اما آرامش و طبیعت این شهر بهترین مکان برای اقامت دوران بازنشستگی است.
به طور کلی اگرچه هزینه زندگی در سرزمین لبخند‌ها بسیار کمتر از دیگر نقاط جهان است، اما آرامش و زیبایی‌های بسیاری از شهرستان‌های این سرزمین سبز باعث شده تعداد زیادی از گردشگران و بازنشستگان به این مناطق جلب شوند و رضایت خود را برای اقامت دائم در این سرزمین اعلام کنند.
از سوی دیگر هزینه بسیار پایین زندگی و هوای مناسب و البته امکانات بهداشتی و رفاهی مناسب باعث شده که گروه زیادی از بازنشستگان هم به جمع این گروه افزوده شوند.
بنابراین اگر علاقه‌مند به اقامت در این منطقه سرسبز و باغبانی هستید می‌توانید با حدود ۴۰۰ دلار در ماه ویلایی بسیار مجلل و شیک اجاره کنید و از باغبانی در باغچه آن لذت ببرید و دوران بازنشستگی خود را سپری کنید به یاد داشته باشید که هزینه زندگی در این سرزمین زیبا بسیار کمتر از تصور شماست و امکان خرید ملک در این کشور نیز برای اتباع دیگر کشورها مهیاست.
● لانگوئداک ـ روسیلئون، فرانسه
اما آخرین شهر مناسب برای دوران بازنشستگی شهری اروپایی است و اگر شیفته و دلبسته پاریس هستید و علاقه‌مند به زندگی در فرانسه، این منطقه شاید یکی از بهترین گزینه‌ها برای زندگی شما و گذراندن دوران بازنشستگی شما باشد.
منطقه کاسئون سورئورب در ناحیه لانگوئداک روسیلون در جنوب غربی فرانسه قرار دارد که این منطقه بسیار رنگارنگ و بانشاط یکی از جذاب‌ترین مناطق برای زندگی در جهان است.
روستاهای تاریخی اما مدرن و کلیساهای قدیمی و البته یک فانوس دریایی می‌تواند تمام رویاهای شما را برای دوران بازنشستگی به واقعیت تبدیل کند. کشاورزی در این منطقه بسیار رونق دارد و وجود تاکستان‌های پهناور و زیبا باعث شده تا مناظری بسیار دلنشین در سطح این منطقه ایجاد شود.
اینجا در گوشه‌ای از کشور تاریخی فرانسه، شما با تعداد زیادی از مهاجران خارجی مواجه خواهید شد که این مهاجران تمام دلبستگی‌های خود را در کشورشان رها کرده و در این منطقه رویایی ساکن شده‌اند چون هر‌آنچه برای یک زندگی ایده‌آل در دوران بازنشستگی لازم داشته‌اند در این منطقه به دست آورده‌اند.
شما می‌توانید با مبلغی حدود ۴۰۰ تا ۶۰۰ دلار در ماه یک آپارتمان بسیار شیک و امروزی را در این منطقه اجاره کنید و از مناظر بسیار زیبای منطقه لذت ببرید.
شیدا رمزی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست