اصول مراقبت از پاها در فصل تابستان

یکی از شایع ترین مشکلات پا در فصل تابستان, ترک پاشنه است خشکی شدید و ترک پاشنه معمولاً به دنبال استفاده از کفش های پشت بازی نظیر صندل ها ایجاد می شوند گاه این عارضه به قدری شدید است که ناچاراً از کفش های پشت بسته تابستانی به جای صندل های پشت باز استفاده خواهید کرد

یکی از شایع‌ترین مشکلات پا در فصل تابستان، ترک پاشنه است. خشکی شدید و ترک پاشنه معمولاً به دنبال استفاده از کفش‌های پشت بازی نظیر صندل‌ها ایجاد می‌شوند. گاه این عارضه به قدری شدید است که ناچاراً از کفش‌های پشت بسته تابستانی به‌جای صندل‌های پشت باز استفاده خواهید کرد. استفاده از جوراب هم پیشنهاد خوبی است. اگر قصد دارید برای برطرف کردن ترک پا از کرم‌های مخصوص استفاده کنید، توصیه می‌شود که لایه ضخیمی از آن را شب و قبل از رفتن به رختخواب برروی پاشنه بمالید. سپس یک جفت جوراب به پا کنید و بخوابید.

برای میخچه‌ها یا پینه‌های سطحی و کوچک می‌توانید از توصیه‌های ما استفاده کنید. اما در مورد ضایعات جدی‌تر حتماً به پزشک مراجعه کرده و درمان را به او بسپارید. پس از استحمام و خسیاندن پا در آب گرم، از سنگ پا در ناحیه میخچه یا پینه استفاده کنید. دقت داشته باشید که در استفاده از سنگ پا زیاده‌روی کنید.

عنوان	فایل
اصول مراقبت از پاها در فصل تابستان	application/pdf osole moraghebat az pa.pdf 312 KB	دانلود