یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
ازدواج و افزایش وزن
یکی از مشکلات پس از ازدواج افزایش وزن است. طبق تحقیقات انجام شده زوجهای جوان در مقایسه با افراد مجرد با افزایش وزن بیشتری روبهرو هستند و به طور میانگین دو سال پس از ازدواج با افزایش وزنی در حدود ۷/۲ تا ۶/۳ گیلوگرم روبهرو میشوند. یکی از علل این افزایش وزن تمایل به پیروی از الگوی خوردن نادرست است. از علل دیگر میتوان به افزایش میزان مسئولیت، کاهش زمان آزاد، بالا رفتن سطح استرس، مشکلات مالی و کاهش زمان ورزش و فعالیت اشاره کرد. زن و شوهرها در کنار هم و برای رهایی از این احساسات به غذا و خوردن هله هوله رو میآورند. علاوه بر این زوجها پس از ازدواج تمایل بیشتری به خوردن غذا در رستوران از خود نشان میدهند در نتیجه حجم غذا و چربی مصرفیشان نیز افزایش پیدا میکند.
یکی از چالشبرانگیزترین پیامدهای کنترل وزن پس از ازدواج هنگامی است که یکی از آنها در تلاش رعایت کردن برنامه غذایی رژیمی است ولی دیگری با خوردن غذاهای وسوسهکننده و یا ترغیب همسرش برای رفتن به رستوران و صرف شام و... باعث میشود تا او به مرور رژیم غذایی خود را حذف کند. برای حفظ سلامتی روحی و جسمی، زن و شوهر باید راجع به اهمیت کاهش وزن با هم به بحث و گفتوگوی معقول و منطقی پرداخته و به طرف مقابل توضیح دهند که اگرچه هدفشان در این زمینه با هم متفاوت است اما باید به هدف هم احترام گذاشته و یکدیگر را برای رسیدن به هدف حمایت کنند. یکی از مسائل قابل توجه این است که حمایت همسر، فرآیند کاهش وزن را آسانتر میکند. تحقیقات نیز نشان داده است که اگر زوجها همراه با هم از یک برنامه غذایی پیروی کنند وزن بیشتری کم میکنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
زلزله ایران تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار گاز بانک مرکزی بازار خودرو نمایشگاه نفت مالیات نفت
نمایشگاه کتاب رضا عطاران تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما دفاع مقدس سریال مهران مدیری تئاتر
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال لیگ برتر استقلال هوادار لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
شفق قطبی ایلان ماسک طوفان خورشیدی هوش مصنوعی اپل ناسا فیبرنوری گوگل ماهواره
مغز استرس فشار خون بارداری زایمان آسم سرماخوردگی