جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
پیشگیری از پوسته پوسته شدن ناخن ها
ویتامین مصرف کنید با توجه به اینکه کمبود ویتامین, عامل اصلی در پوسته پوسته شدن ناخنها محسوب میشود, بنابراین مصرف مواد مغذی بخصوص ویتامینA مانع از بروز این عارضه خواهد شد.ناخنها در اثر تغییرات طبیعی و غیر طبیعی هم چون حاملگی و بیماریهایی نظیر مشکلات عروقی, ریوی, پسوریازیس و...دچار عوارضی هم چون لکههای سفید, انحناء, رشد ناموزون, جدا شدن ناخن از بستر زیرین,تغییر رنگ و فرو رفتگیهای سطحی میشوند. بهترین زمان برای تمیز کردن ناخنها, پس از استحمام است.
به دلیل اینکه اساس ناخن, کراتن بوده و از گوگرد زیادی تشکیل شده است. بنابراین کوچکترین آسیبی میتواند باعث تغییر شکل در سطح ناخن شود. کوتاه کردن ناخنها بهتر است با سوهان مرغوب انجام شود که ناخنها کمتر در معرض شکست و شکاف قرار گیرند. هم چنین بهتر است نوک انگشتان با کرمهای مرطوب کننده و نرم کننده ناخن ماساژ داده شوند. لازم به ذکر است که ناخن دست به طور متوسط هر یک ماه ۳ میلیمتر و ناخن پا در هر ۳ ماه,۳ میلیمتر رشد میکند. هم چنین, رشد ناخنها در مردان و کودکان کمتر از ۱۴ سال و زنان باردار نسبت به سایرین سریعتر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل رئیس جمهور دولت سیزدهم مازندران سیدابراهیم رئیسی دولت مجلس شورای اسلامی رئیسی مجلس تعطیلی شنبه ها شورای نگهبان
سیل مشهد سیل مشهد تهران هواشناسی خراسان رضوی پلیس فضای مجازی باران بارش باران شهرداری تهران قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا مالیات بازار خودرو قیمت دلار مسکن ایران خودرو دلار تعطیلی شنبه بانک مرکزی تورم
لیلا حاتمی زری خوشکام علی حاتمی نمایشگاه کتاب سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب رسانه تلویزیون سریال سینما موسیقی
ایلان ماسک
رژیم صهیونیستی غزه روسیه آمریکا فلسطین حماس جنگ غزه چین اوکراین ترکیه یمن حزب الله لبنان
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور جام حذفی مس رفسنجان لیگ برتر سپاهان لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال بازی جواد نکونام
هوش مصنوعی گوگل آیفون اپل سونی جراحی سرعت اینترنت تبلیغات عیسی زارع پور
بارداری پوست پوکی استخوان دیابت آلزایمر کاهش وزن