چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
آشپز كوچولو
بهترین راه برای آموزش تغذیه صحیح به بچهها، دخالت دادن آنها در پختن غذاست. در كشوری مانند انگلستان، پایگاههایی وجود دارد كه به شكل آشپزخانه بوده و به بچهها طرز صحیح طبخ انواع غذا یاد داده میشود. از این رو، به والدین توصیه میشود حداقل یك روز را به آشپزی كردن با فرزندشان اختصاص دهند. البته باید آشپزخانه محل پرهیجان و شادیآفرینی باشد. برای این منظور بهتر است شما روش طبخ را برای فرزندتان بخوانید و از او بخواهید كارهایی كه میخواهید، انجام دهد. البته بر حسب سن كودكتان قسمتی از كار را به وی محول كنید و قسمتهای خطرناك كار را خودتان انجام دهید.
بچهها از تزیینات غذا لذت میبرند، به این دلیل آنها را در این قسمت بیشتر دخالت دهید و همه موادی كه فكر میكنید مورد نیازشان است، در اختیارشان قرار دهید. توصیه میشود، از مواد غذایی كه بچهها كمتر آنها را میپسندند مانند میوه، سبزیجات و گوشت قرمز در غذایی كه او در طبخش به شما كمك میكند، استفاده كنید تا او با این غذاها آشتی كرده و كمكم تشویق شود این غذاها را بخورد. بچهها غذاهایی را كه خودشان تهیه میكنند با میل بیشتری میخورند. همین كار موجب میشود میل به خوردن مواد غذایی پركالری و چاقكننده در كودك شما كاهش یافته و رژیم غذایی فرزندتان بدون آنكه آزاری ببیند، تصحیح شود.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم عزاداری علی باقری دولت دولت چهاردهم پزشکیان رئیس جمهور ترور انتخابات رهبر انقلاب
شهرداری تهران هواشناسی تهران قتل تب دنگی اربعین زلزله تیراندازی پشه آئدس عزاداری محرم وزارت بهداشت شورای شهر تهران
واردات خودرو قیمت دلار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت خودرو سایپا بازنشستگان ترافیک بازار خودرو ایران خودرو دلار
عاشورا وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی وزارت ارشاد امام حسین سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس لیلی رشیدی سینما سریال مختارنامه فیلم سینمایی
فناوری ماه
دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه فلسطین آمریکا روسیه ترور ترامپ چین جو بایدن طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال علیرضا بیرانوند تراکتور رئال مادرید باشگاه پرسپولیس یورو 2024 نقل و انتقالات لیگ برتر رامین رضاییان تیم ملی اسپانیا تیم ملی انگلیس
هوش مصنوعی دیابت ناسا اینترنت کد مورس شیائومی اپل
گرما گرمازدگی کاهش وزن افسردگی تخم مرغ استرس صبحانه