سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
نکاتی درباره قبل و بعد از یک حمله قلبی
گفته می شود، در هر ثانیه میلیون ها نفر در سراسر جهان دچار حمله قلبی می شوند که علت آن نیز، ورزش نکردن و رعایت نکردن برنامه غذایی سالم است. به نقل از سایت «Prevention» با افزایش سن ، قلب به مراقبت های ویژه نیاز دارد. قلب، عضوی از بدن است که پس از یک حمله دچار آسیب می شود.این آسیب دیدگی که دائمی است، باعث ضعیف شدن عملکرد قلب می شود. خیلی از افراد به این نکته توجه نمی کنند که پس از حمله قلبی لازم است بیشتر مراقب سلامت خود باشند تا دچار حمله دیگری نشوند. در هفته جهانی سلامت قلب، لازم دانستیم نکاتی را درباره حمله قلبی به اطلاع شما برسانیم.
آنچه قبل از حمله قلبی رخ می دهد
احساس ناراحتی: احساس سنگینی در قسمت سینه و دست ها، احساس ناراحتی در زیر جناغ
سوزش سردل: دومین و خطرناک ترین علامت ، سوزش در ناحیه سینه است.
تغییر در بدن: در بیشتر افراد، اولین علامت حمله قلبی عرق کردن شدید بدن است، همراه با آن فرد احساس سرگیجه و حالت تهوع نیز می کند.
ناراحتی در قفسه سینه و بالاتنه: با نزدیک شدن زمان حمله قلبی، یکی از شایع ترین علایم احساس ناراحتی غیرعادی در دست ها، معده، گردن و فک است.
پس از حمله قلبی باید چه کرد؟
فعالیت: فردی که دچار حمله قلبی شده است، باید در انجام فعالیت هایش وانجام ورزش های سنگین که روی قلب فشار وارد می کند، با پزشک مشورت کند.
برنامه غذایی: علاوه بر شیوه زندگی، برنامه غذایی نیز باید تغییر کند. میزان مصرف پروتئین ها را باید افزایش داد و از کربوهیدرات ها، کمتر استفاده کرد.
میزان مصرف کالری نیز باید کنترل شود تا با بالارفتن کلسترول، فشار خون افزایش پیدا نکند.
ایجاد تغییرات در شیوه زندگی: عادت هایی چون سیگار کشیدن و مصرف الکل را باید کنار گذاشت. کنترل فشار خون در بیماران قلبی اهمیت زیادی دارد.
دارو: داروهای تجویزشده را حتماً باید سر وقت مصرف کنید تا بتوانید یک زندگی سالم و طولانی داشته باشید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی آمریکا اصفهان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب دولت محمد اسلامی شورای نگهبان مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران هواشناسی حجاب قتل زلزله آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه فضای مجازی شهرداری سلامت
خودرو مالیات سایپا قیمت طلا مسکن قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب سینما تلویزیون دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
سرطان دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس فلسطین رفح جنگ غزه روسیه چین نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ ناسا مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
بیماران خاص کاهش وزن رژیم غذایی بیمه زایمان زیبایی دندانپزشکی افسردگی