سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
چاقی ارتباطی به مصرف قند و شكر ندارد
هیچگونه ارتباطی بین شكر و شیرینی و چاقی وجود ندارد، زیرا اضافه وزن در اثر افزایش استفاده از كالری و فقدان ورزش یا تحرك به وجود می آید.
حتی كارشناسان تغذیه استفاده از شكر و قند را به عنوان بخشی از عوامل سلامتی و مربوط به زندگی توصیه می كنند.
«اندرو بریسكو» كارشناس تغذیه می گوید: ما به میزان مصرف و دفع كالری معتقدیم و شكر یكی از عوامل ایجاد اضافه وزن نیست. وی در ادامه می گوید: اغلب افراد و مصرف كنندگان میزان كالری یك قاشق چایخوری شكر را حدود ۷۶ تخمین می زنند در حالی كه یك قاشق تنها ۱۵ كالری داراست. بنابراین ما به شما مصرف قند و شكر را توصیه می كنیم و شما باید مراقب میزان كالری مصرفی خود باشید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد حسین امیرعبداللهیان تبریز
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران شورای شهر تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما تسلیت تلویزیون جشنواره کن لیلا حاتمی آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی سریال قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی غزه روسیه اسرائیل امیرعبداللهیان ترکیه جنگ غزه فلسطین آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید والیبال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل فناوری
سلامت نوشیدن آب قهوه مغز کاهش وزن رژیم غذایی خواب طول عمر آلزایمر مغز انسان افسردگی