دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
به پوست دستتان ۳ ساعت وقت بدهید!
مهمترین وظیفه پوست، حفاظت بافتهای درونی بدن است ولی خود پوست در معرض آسیب و صدمات متعددی است؛ از جمله آسیب ناشی از شویندهها. اسیدیته پوست انسان حدود ۵/۵ است ولی pH شویندهها قلیایی است و هرچه قدرت شوینده بیشتر باشد pH قویتری دارد.
بهعنوان نمونه، pH صابونها حدود ۸ ولی مایعات شوینده حدود ۱۰ و پودرها حدود ۱۱ است. بعد از هر تماس پوست دست با شویندهها به سرعت pH از اسیدی به قلیایی تبدیل میشود. بنابراین خاصیت میکروبکشی پوست از بین میرود و از طرفی به دلیل چربیزدایی شویندهها، پوست به تدریج خشک میشود.
بعد از هر تماس پوست دست با شویندهها حداقل ۳ ساعت وقت لازم است تا pH به حالت طبیعی اسیدی برگردد بنابراین در کسانی که به دلیل شغلشان (زنان خانهدار، کارگران رستورانها و...) یا وسواس در شستن دستها با شویندهها، در فواصل کمتر از۳ ساعت دستشان مجددا با شویندهها تماس پیدا میکند، به تدریج پوستخشک، قرمز و ترکخورده میشود و نهایتا به خارش میافتد که اصطلاحا به آن «اگزمای دست زنان خانهدار» میگویند.
از طرفی میکروبها و خصوصا قارچهای پوستی در محیط بدون دفاع (محیط قلیایی) به آسانی رشد و التهاب و ضایعات قارچی در پوست و خصوصا در ناخنها ایجاد میکنند. محیط مرطوب دستها، شرایط مناسبی برای رشد قارچها به وجود میآورند؛ چون بسیاری از مردم بعد از هر شستوشوی دستها و آبکشیکردن با دقت و کامل،آنها را خشک نمیکنند. بهترین روش پیشگیری از این ضایعات، فاصلهگذاری بین تماس دستها با شویندههاست. میتوانید بلافاصله بعد از خشک کردن دست، مقداری گلیسیرین که چند قطره آبلیمو به آن اضافه شده باشد، به دستهایتان بمالید و ماساژ بدهید. کسانی که به دلیل شغلشان مجبورند دایم با این مواد تماس داشته باشند نیز باید از دستکش استفاده کنند.
بهترین نوع دستکش، دستکش دولایه است که قسمت بیرونی آن از جنس پلاستیکی و قسمت درونی آن از جنس نخ کتانی باشد. استفاده طولانیمدت از دستکشهای معمولی پلاستیکی باعث تعریق پوست دستها میشود و همانطور که توضیح داده شد، قارچهای پوستی در محیط مرطوب و گرم و از زیر ناخنها و پوست حاشیه آن رشد میکنند و باعث ضایعههای ناخنی به صورت تغییر شکل و تغییر رنگ ناخن و التهابات پوست اطراف ناخنها میشوند. افرادی که خارج از منزل به دلیل حفاظت پوست دستها از آفتاب یا برای زیبایی دستکش می پوشند، بهتر است از دستکشهای کتانی و سفیدرنگ استفاده کنند تا علاوه بر عدم نگهداری حرارت، در افراد حساس ضایعههای اگزمایی در دستها ایجاد نشود.
دکتر حسین طباطبایی
متخصص پوست و مو
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
مسعود پزشکیان ایران پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی دولت چهاردهم رئیس جمهور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403
آلودگی هوا استان مرکزی استان قم تهران هواشناسی کنکور قتل شهرداری تهران سلامت آموزش و پرورش سازمان هواشناسی پلیس راهور
تورم بانک مرکزی هوش مصنوعی قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا بورس بازار خودرو حقوق بازنشستگان بازار سرمایه دلار
عاشورا کربلا تلویزیون امام حسین (ع) سینمای ایران کتاب رامبد جوان سینما هنرمندان
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی باتری
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه اسرائیل روسیه آمریکا انگلیس جو بایدن فرانسه حماس حزب الله لبنان
فوتبال پرسپولیس استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا ترکیه
سامسونگ ناسا فناوری
رژیم غذایی تب دانگ ویتامین کاهش وزن پوکی استخوان آلزایمر سردرد تناسب اندام