دوست بد سرطان می‌آورد

دوستانی که یک شخص با آن‌ها رابطه دارد، درست به اندازه رژیم غذایی مناسب و ورزش‌کردن می‌توانند روی سلامت بدن تاثیر‌گذار باشند.
دانشمندان دانشگاه «یوسی‌ال‌ای» متوجه شدند، داشتن …

دوستانی که یک شخص با آن‌ها رابطه دارد، درست به اندازه رژیم غذایی مناسب و ورزش‌کردن می‌توانند روی سلامت بدن تاثیر‌گذار باشند.

دانشمندان دانشگاه «یوسی‌ال‌ای» متوجه شدند، داشتن ارتباط اجتماعی منفی با دیگران باعث افزایش تورم و التهاب در بدن می‌شود. این عامل هم خطر ابتلا به دسته گسترده‌ای از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد که از جمله آن‌ها می‌توان به سرطان، فشار خون و بیماری قلبی اشاره کرد.

به گفته این محققان داشتن طرز تفکر مثبت و شاد به همراه قرارگرفتن در کنار افرادی‌که به شما حس‌های مثبت می‌دهند، از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هاست.زمانی‌که یک شخص در کنار دوستانی قرار می‌گیرد که به او استرس وارد می‌کنند، میزان ترشح هورمون‌های تورم‌زا در داخل بدنش افزایش پیدا چشم‌گیری پیدا می‌کند. این نوع هورمون‌ها روی سیستم ایمنی بدن اثر گذشته و فرد را در برابر افسردگی، سرطان و بیماری‌های دیگر آسیب‌‌پذیر می‌کند و اما در عوض زمانی‌که شما در کنار دوستان خوب قرار می‌گیرید، ترشح هورمون‌های استرس‌زا کاهش پیدا می‌کند و آرامش روانی شما به طرز قابل توجهی افزایش می‌یابد. اگر شما مجبورید یکی از دوستان منفی خود را هر روز ببینید، حتما باید نگران سلامت خود باشید. دقیقا به همین دلیل است که زن‌وشوهرهایی که با یکدیگر سازگاری ندارند به‌شدت سلامت یکدیگر را در معرض خطر قرار می‌دهند و بیشتر بیمار می‌شوند.