دختران نوجوان از مصرف فیبر زیاد غافل نشوند

یک مطالعه بزرگ بیان می کند دختران نوجوانی که در رژیم غذایی خود فیبر زیادی دریافت می کنند، ممکن است احتمال ابتلای به سرطان پستان در آینده را کاهش دهند

کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف فیبر

این مطالعه که در ژورنال اطفال منتشر شد، ثابت نمی کند که فیبر به خودی خود از سرطان پستان پیشگیری می کند. اما محققان می گویند که این مطالعه اولین شواهد قوی را برای رابطه مصرف فیبر با خطر سرطان پستان ارائه می کند و اشاره به این موضوع دارد که سبک زندگی در سنین نوجوانی به طور خاص می تواند مهم باشند.

غذاهای غنی از فیبر شامل سبزیجات، میوه ها، لوبیا و غلات سبوس دار است.

بنابر گفته های دکتر کتلین هارندن، مؤلف سرمقاله ای که همراه مطالعه منتشر شد، اکثر مطالعات پیشین نتوانسته بودند رابطه ای را بین مصرف فیبر و خطر ابتلا به سرطان پستان فاش کنند. اما در سال گذشته، مطالعات معدودی بیان کرده اند که شاید رابطه ای وجود داشته باشد.

هارندن که فلوی بیماری های خون و انکولوژی مرکز طبی دانشگاه دوک است، گفت: «این یافته های جدید بر شواهدی می افزایند که نقش حفاظتی فیبر و اهمیت آن در سلامت زنان را نشان می دهند.»