پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
سلامـت نـعـمـت خـداسـت
به نظر من سلامت یک نعمت خدادادی و یک گنج بزرگ است که وقتی آن را از دست میدهیم، تازه متوجه میشویم چه چیز را از دست دادهایم...
اگر سالم نباشیم، هیچوقت نمیتوانیم کاملا معنای خوشبختی را درک کنیم. حتی اگر ثروتمندترین فرد دنیا هم باشیم، باز نمیتوانیم احساس خوشبختی کنیم زیرا خوشبختی ما در گرو سلامت ما به عنوان یک انسان نهفته است. بهخصوص در دنیای ماشینی امروز که همه چیز معنای خود را از دست داده، باید بیشتر به فکر سلامت خود باشیم. البته سلامت فقط به معنای سلامت جسم نیست بلکه سلامت روح و روان مهمتر از سلامت جسم است.
متاسفانه امروزه افسردگی و بیماریهای روحی مثل خوره به جان انسانها افتاده و کسی که نتواند از زندگی خود لذت ببرد، قطعا فرد بیماری است.
ما باید روحیه و افکار مثبت خود را بیشتر تقویت کنیم تا به نتایج بهتری برسیم. زندگی بالا و پایین دارد پس نباید زانوی غم بغل کنیم و حسرت بخوریم زیرا حسرت خوردن نیز یکی از عوامل ایجاد افسردگی در افراد است و این مساله به سلامت روح و روان و در درازمدت به جسم انسان ضررهای زیادی وارد میکند.
ما باید با تغذیه مناسب و ورزشهای مفیدی مانند پیادهروی، شنا، کوهنوردی و... سلامت خود را تضمین کنیم. امروزه گرفتاریها بسیار زیاد است و اگر کسی بیمار شود، کمتر کسی میتواند به عیادتش برود پس حفظ سلامت و پیشگیری قبل از درمان کار بسیار عاقلانهتر و بهتری است.
در آخر دوست دارم به این نکته اشاره کنم که سعی کنید زندگی را به خود و دیگران سخت نگیرید و دنیا را همانطور که هست، قبول کنید. باور کنید هیچ چیز مهمتر از سلامت و داشتن روح و روان سالم نیست. حتی یک لبخند کوتاه هم میتواند در سلامت انسان تاثیر بگذارد پس بخندید تا دنیا هم به روی شما بخندد.
افشین سنگچاپ
بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران نیکا شاکرمی رهبر انقلاب روز معلم معلمان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی مجلس شهید مطهری حجاب شورای نگهبان قوه قضائیه
تهران هواشناسی زلزله معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو دولت قیمت دلار ایران خودرو دلار قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو کارگران تورم
مشهد رضا عطاران رادیو فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا نوار غزه روسیه چین حماس عربستان یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا گوگل وزیر ارتباطات پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری