جمعه, ۸ تیر, ۱۴۰۳ / 28 June, 2024
مراقبت از پوست در فصل پاییز
برای اینکه در این فصل دچار مشکلاتی در پوستتان نشوید باید نکات خاصی را مورد توجه قرار دهید. این نکات باعث می شوند تا بسیاری از مشکلات احتمالی از شما دور شود و اتفاقی برای شما رخ ندهد.
- در زمان شست وشوی پوست باید دقت داشته باشیم که از محصولات پاک کننده قوی و آب آهک دار دوری کنیم و در حین تمیز کردن پوست باید با ملایمت و به وسیله یک محصول پاک کننده با pH خنثی باشد.
- موقع خشک کردن پوست حوله نرمی را انتخاب کنیم و آن را روی پوست صورت یا بدنتان با خشونت نکشید بلکه به صورت ضربه ای آرام پوست را خشک کنیم.
- در سطح پوست یک لایه هیدرولیپدیک وجود دارد که در حفظ و مراقبت از پوست نقش موثری ایفا می کند به ویژه زمانی که شرایط جوی پاییز به پوست آسیب می رساند، لازم است که در مراقبت از آن کوشاتر باشیم.
- در این فصل از سال، پوست بیش از هر زمان دیگری به عناصر اصلی و مغذی از قبیل ویتامین A و E و اسیدهای چرب نیاز پیدا می کند. ویتامین A در مواد مغذی مانند هویج موجود است.
- افرادی که دارای پوست خشک هستند نباید از صابون مایع استفاده کنند، این افراد در محیط خارج از منزل که ناچار به استفاده از این شوینده ها هستند، پس از شست و شو باید حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنند.
- استفاده از لباس های نخی و صابون های مناسب بهترین راهکار مقابله با اگزما و دیگر مشکلات پوستی است و همچنین شست و شو با صابون هایی که به نام (بار) در بازار دارویی معروف است، برای پوست های خشک توصیه می شود.
- استفاده از کرم های مرطوب کننده تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک می کند ولی استفاده از ترکیبات هورمونی تنها در مواردی خاص با صلاحدید پزشک ضرورت دارد.
- شست وشوی بدن با ترکیبی از نشاسته و آب ولرم خصوصا اگر در وان حمام ریخته شود، بسیار مؤثر است. پس از شست وشو حتما باید در فاصله ای کمتر از پنج دقیقه، پوست با لوسیون های مرطوب کننده به طور کامل پوشش داده شود.
-افراد بالای ۴۰ سال دچار خشکی پوست می شوند، استفاده از کرم های مرطوب کننده دارای ترکیبات آنتی اکسیدان مانند ویتامین E و C در این رده سنی مناسب تر است و بهتر است در طول شب از آنها استفاده شود.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات 1403 انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران مسعود پزشکیان سعید جلیلی علیرضا زاکانی قالیباف ریاست جمهوری پزشکیان
تهران هواشناسی زلزله بارش باران بازنشستگان پلیس سیل فضای مجازی سوادکوه عید غدیر قتل سیلاب
قیمت خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم خودرو قیمت دلار مسکن دلار نهضت ملی مسکن قیمت سکه طلا ایران خودرو
داریوش ارجمند رامبد جوان تلویزیون سینمای ایران جوکر رسانه ملی تئاتر دفاع مقدس
ماهواره پشه آئدس
دونالد ترامپ جو بایدن رژیم صهیونیستی آمریکا روسیه غزه لبنان فلسطین جنگ غزه ترکیه چین اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس لیگ برتر تیم ملی فوتبال ایران جام ملت های اروپا کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال جواد نکونام بازی
هوش مصنوعی اینترنت نمایشگاه الکامپ عیسی زارع پور سامسونگ وزیر ارتباطات فناوری همراه اول
سبک زندگی دیابت سرطان ویتامین کاهش وزن فشار خون گرمازدگی