مراقبت از پوست در فصل پاییز

برای اینکه در این فصل دچار مشکلاتی در پوستتان نشوید باید نکات خاصی را مورد توجه قرار دهید. این نکات باعث می شوند تا بسیاری از مشکلات احتمالی از شما دور شود و اتفاقی برای شما رخ …

برای اینکه در این فصل دچار مشکلاتی در پوستتان نشوید باید نکات خاصی را مورد توجه قرار دهید. این نکات باعث می شوند تا بسیاری از مشکلات احتمالی از شما دور شود و اتفاقی برای شما رخ ندهد.

- در زمان شست وشوی پوست باید دقت داشته باشیم که از محصولات پاک کننده قوی و آب آهک دار دوری کنیم و در حین تمیز کردن پوست باید با ملایمت و به وسیله یک محصول پاک کننده با pH خنثی باشد.

- موقع خشک کردن پوست حوله نرمی را انتخاب کنیم و آن را روی پوست صورت یا بدنتان با خشونت نکشید بلکه به صورت ضربه ای آرام پوست را خشک کنیم.

- در سطح پوست یک لایه هیدرولیپدیک وجود دارد که در حفظ و مراقبت از پوست نقش موثری ایفا می کند به ویژه زمانی که شرایط جوی پاییز به پوست آسیب می رساند، لازم است که در مراقبت از آن کوشاتر باشیم.

- در این فصل از سال، پوست بیش از هر زمان دیگری به عناصر اصلی و مغذی از قبیل ویتامین A و E و اسیدهای چرب نیاز پیدا می کند. ویتامین A در مواد مغذی مانند هویج موجود است.

- افرادی که دارای پوست خشک هستند نباید از صابون مایع استفاده کنند، این افراد در محیط خارج از منزل که ناچار به استفاده از این شوینده ها هستند، پس از شست و شو باید حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنند.

- استفاده از لباس های نخی و صابون های مناسب بهترین راهکار مقابله با اگزما و دیگر مشکلات پوستی است و همچنین شست و شو با صابون هایی که به نام (بار) در بازار دارویی معروف است، برای پوست های خشک توصیه می شود.

- استفاده از کرم های مرطوب کننده تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک می کند ولی استفاده از ترکیبات هورمونی تنها در مواردی خاص با صلاحدید پزشک ضرورت دارد.

- شست وشوی بدن با ترکیبی از نشاسته و آب ولرم خصوصا اگر در وان حمام ریخته شود، بسیار مؤثر است. پس از شست وشو حتما باید در فاصله ای کمتر از پنج دقیقه، پوست با لوسیون های مرطوب کننده به طور کامل پوشش داده شود.

-افراد بالای ۴۰ سال دچار خشکی پوست می شوند، استفاده از کرم های مرطوب کننده دارای ترکیبات آنتی اکسیدان مانند ویتامین E و C در این رده سنی مناسب تر است و بهتر است در طول شب از آنها استفاده شود.