یک راه عملی برای موفقیت

بعضی از کارهای ساده می تواند به تفاوت های بزرگی تبدیل شود. اگر مایلید عادت خوبی در خود بوجود آورید که بطرز غیر منتظره ای زندگی شما را تحت تاثیر قرار
دهد به تمرین زیر بپردازید:
به …

بعضی از کارهای ساده می تواند به تفاوت های بزرگی تبدیل شود. اگر مایلید عادت خوبی در خود بوجود آورید که بطرز غیر منتظره ای زندگی شما را تحت تاثیر قرار

دهد به تمرین زیر بپردازید:

به مدت سه هفته هرروز متعهد شوید که جلوی آینه بایستید و کاری جز خندیدن انجام ندهید.

ابتدا این کار ممکن است احمقانه به نظر بیاید اما با تکرار آن به مدت یک روز به طور اتوماتیک احساساتی چون احسا س خوشحالی یا خودانگیختگی و شوخ طبعی را در خود به وجود خواهید آورد.

مهم تر از همه خود را شرطی خواهید کرد تا احساس خوبی داشته باشید و همچنین عادت فیزیکی تولید احساس خوشحالی را بدست خواهید آورد.

لحظه ای از وقت خود را برای این منظور اختصاص دهید و از آن بهره مند شوید.

مریم محمدی