جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
خوراک سیب
مواد لازم برای ۶ نفر
سیب زمینی ۵/۱ کیلو
ترهفرنگی خرد شده ۳ بوته
روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده ۳ عدد
کرفس خرد شده ۱ بوته کوچک
سیب زرد خرد شده ۲ عدد
آرد یا نشاسته سیبزمینی ۵۰ گرم
شیر پاستوریزه سرخالی ۲ لیوان
مغز تخم کدو آسیاب شده ۵/۱ گرم
کنجد ۱ قاشق غذاخوری
مقدار لازم نمک و فلفل سیاه
طرز تهیه :
از قبل فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد یا ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید .سیبزمینی را خوب تمیز کرده و به تکههای نازک ببرید . سیبزمینیها را همراه با تره فرنگی بخارپز کنید . نصف سیبزمینیها را در آن ظرف بچینید و تمام ترهفرنگی را به صورت یک لایه روی آن بریزید . پوست سیبها را بکنید و هسته آن را درآورده و به صورت مکعبی شکل خرد کنید . ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و به آرامی پیازها ، کرفس و سیبها را تفت دهید تا زمانی که پیاز و کرفس نرم شود ، سپس شیر را به تدریج اضافه کنید و پخت را ادامه دهید تا این که سس اندکی غلیظ شود . روغن زیتون را با برس روی سیبزمینیها بمالید . ادویهها ، نمک و فلفل را پاشیده و سپس روی آن پودر تخمه کدو تنبل یک قاشق و کنجد را بپاشید .
مدت پخت غذا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است . زمانی که سیبزمینیهایی که در روی غذا است قهوهای شد ، غذا آماده خوردن است .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل رئیس جمهور دولت سیزدهم مازندران سیدابراهیم رئیسی توماج صالحی دولت مجلس شورای اسلامی رئیسی مجلس تعطیلی شنبه ها وزیر کشور
سیل مشهد سیل مشهد هواشناسی تهران خراسان رضوی پلیس فضای مجازی سازمان هواشناسی بارش باران قوه قضاییه شهرداری تهران
خودرو مالیات قیمت خودرو چین قیمت طلا قیمت دلار مسکن بازار خودرو ایران خودرو دلار تعطیلی شنبه بانک مرکزی
لیلا حاتمی زری خوشکام علی حاتمی نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران کتاب رسانه تلویزیون سریال سینما موسیقی
رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان ترکیه یمن لبنان
فوتبال ایران پرسپولیس استقلال تراکتور بارسلونا لیگ برتر سپاهان جام حذفی لیگ برتر انگلیس بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مغز گوگل آیفون اپل باتری سونی سرعت اینترنت تبلیغات عیسی زارع پور
بارداری پوست سازمان غذا و دارو دیابت کاهش وزن آلزایمر