با انزوای همسرم چه کنم؟

▪ سؤال:
مردی هستم ۳۵ساله که ۷سال پیش ازدواج کردم. متأسفانه همسرم از همه دوری می‌کند؛ لطفاً مرا راهنمایی فرمایید؟
ـ پاسخ:
به این رفتار، «اختلال شخصیت دوری‌گزین» می‌گویند که نشانه‌های …

سؤال:

مردی هستم ۳۵ساله که ۷سال پیش ازدواج کردم. متأسفانه همسرم از همه دوری می‌کند؛ لطفاً مرا راهنمایی فرمایید؟

ـ پاسخ:

به این رفتار، «اختلال شخصیت دوری‌گزین» می‌گویند که نشانه‌های منفی زیر را دربر دارد:

اجتناب از فعالیت‌های شغلی مستلزم تماس فردی به‌دلیل ترس از انتقاد

بدون اطمینان از مورد محبت قرارگیرد، میل به معاشرت نشان‌ندادن

محدودیت در روابط صمیمانه به‌دلیل ترس از شرمساری و مورد تمسخر واقع‌شدن

اشتغال ذهنی با انتقاد و طرد

مهارشدن در موقعیت‌های بین فردی تازه به‌دلیل احساس بی‌کفایتی

خود را از نظر اجتماعی نالایق، فاقد جذابیت یا پست‌تر از دیگران تصور کردن

مرددبودن در ریسک‌کردن و پرداختن به فعالیت‌های تازه به‌دلیل ترس از شرمندگی

بهترین روش مقابله با آن، افزایش عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس و احساس کفایت‌داشتن و مراجعه به روان‌شناس بالینی و روان‌پزشک است.