پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
شلوغی
استرس بخش طبیعی از زندگی روزانه است که در ارتباط با رخدادهای روزانه ایجاد می شود.
در این ستون به شما راهکارهایی برای مقابله با استرس پیشنهاد می شود.
منابع استرس زا را تا جایی که می توانید کنار بگذارید.
برای مثال: اگر جمعیت و شلوغی شما را اذیت می کند به سوپر مارکتی بروید که کمترین فاصله را با منزل شما دارد.
سعی کنید به جای رفتن به سالن های سینما و تئاتر شلوغ نوارهای فیلم را در منزل تهیه کنید.
وسایلی را که باعث شلوغی اطراف شما شده اند اگر وسایل انباشته شده دارید هدیه کنید و یا آنها را دور بریزید و کنار بگذارید و اطراف خود را خلوت کنید.
یک حراج خانگی کوچک راه حل مناسبی برای این مسئله است.
[غزل کاوه]
