جلوگیری از ریزش مو با رعایت چند نکته

برای جلوگیری از ریزش موهای تان کافی است این نکات را رعایت کنید.

در این مطلب می خواهیم به چند مورد بسیار موثر در مورد رویش بهتر موها و پیشگیری از ریزش موها اشاره کنیم.

_ نوشیدن چای سبز را برای حفظ سلامت موهای خود دست کم نگیرید. چای سبزمی تواند مانع از ریزش موهای شما شود.

_ خوردن شکلات تلخ و کم شیرین، علاوه بر اینکه مانع از ریزش موها و موجب رشد بهتر موها می شود، کالری کمی هم داشته و باعث چاقی فرد نمی شود.البته بهتر است در این مورد زیاده روی نکنید.

_ بادام یکی از بهترین گزینه ها برای رشد موها محسوب می شود.با مقداری بادام و آب، خمیری نرم تهیه کنید و آن را روی پوست و موی سر ماساژ دهید.بادام و روغن آن جزء بهترین ها برای مو هستند.

_ پس از شستشوی موها، مقداری آب لیمو را کف دست ریخته و آن را به کف سر بمالید.

_ دانه های لیمو ترش و فلفل سیاه را با هم کوبیده و با آب به صورت مخلوط یکدست در آورید و با آن پوست سر را ماساژ دهید.

_ مرطوب کردن هوای محیط بخصوص در فصول سرد سال مانع از خشکی موها خواهد شد.

_ ضد آفتاب فقط برای پوست نیست.در هوای گرم و در مقابل اشعه تند و مضر آفتاب، کلاه را فراموش نکنید.

_ برای زیبایی و مراقبت از موها، ترجیحا از محصولات طبیعی به جای نوع شیمیایی آنها استفاده کنید. رنگ موها و محصولاتی که حاوی الکل هستند موها را خشک کرده و آسیب زننده هستند.

_ تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشید.تخم مرغ یکی از مواد لازم برای رشد بهتر موها محسوب می شود.به میزان آهن دریافتی بدن توجه کنید.

_ تا جایی که امکان دارد، موها را خیس شانه نزنید. موها در این حالت، شکننده تر و آسیب پذیر تر بوده و ممکن است به راحتی صدمه ببینند. بهتر است با حوله آب اضافه موها را بگیرید و بعد با شانه دندانه درشت موها را به آرامی شانه بزنید.

_ با حرارت زیاد سشوار موها را خشک نکنید. سعی کنید قبل از سشوار کشیدن موها، از محصولات محافظ مو بهره ببرید.

_ شامپوها را با برندها کاملا شناخته شده خریداری کنید و با توجه به نوع موهای خود، شامپویی مناسب را انتخاب نمایید.

_ اجازه ندهید محصولات زیبایی مثل ژل مو برای ساعات طولانی روی موها بماند.سعی کنید قبل از خواب هر نوع محصولی را که برای موها استفاده کردید بشویید.در غیر اینصورت این مواد ممکن است با چسبیدن به بالش و انتقال مجدد بر روی موها، روزنه های پوست سر را بسته و مانع از رشد مطلوب موها شوند.

_ موها را محکم نبندید و همواره از کش هایی با روکش پارچه ای استفاده نمایید.

_ با مشاهده موخوره بر روی موها، سریعا موها را کمی کوتاه کنید. کوتاه کردن نوک موها، هر ماه یا دو ماه یکبار به رشد بهتر موها و حفظ زیبایی آنها بسیار کمک خواهد کرد.

_ متخصصان زیبایی توصیه می کنند هزگز بدون مشورت پزشک، هیچ دارویی را خودسرانه استفاده نکنید.برخی داروها می توانند عوارضی مثل ریزش موها را به دنبال داشته باشند.