دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
نظم دادن یک روز مدرسه
آیا شما برای آماده کردن و فرستادن بچه ها به مدرسه در اول صبح نیاز به کمک پیدا می کنید؟ شروع یک صبح معمولی در روزهای هفته و هنگامی که بچه ها به مدرسه می روند، در منزل شما چگونه است؟ آیا آرام و با نظم است یا شلوغ و بی نظم؟ بی گمان هیچ کسی دوست ندارد یک زندگی بی نظم و شلوغ داشته باشد اما بدون آمادگی و ابزار لازم رسیدن به این هدف ممکن نیست؛ پس قبل از این که درباره خودتان قضاوت کنید به چند نکته که در مطلبی از «Readers digest» آمده است توجه کنید تا صبح راحت تر و بانظم بیشتر شروع شود. از آن جا که می دانید چه کارهایی را برای رفتن به مدرسه باید انجام داد مانند تهیه موادخوراکی، نظافت و بهداشت کودکان، تهیه غذا، آماده کردن پوشاک و لوازم مدرسه، بهتر است کارها را شب قبل انجام دهید.
۱) لباس هایی را که باید دانش آموز مدرسه بپوشد، انتخاب کنید؛ بنابراین برای این کار از آن ها بخواهید شب قبل لباس مورد نظر خود را انتخاب کنند. اگر لباس انتخاب شده نیاز به اتو دارد، شب قبل وقت زیادی برای این کار وجود دارد! ۲) حمام شب قبل؛ هیچ کسی دوست ندارد فرزندش را با موی چرب و بوی عرق راهی مدرسه کند.
۳) برای صرف ناهار شب قبل برنامه ریزی کنید؛ می دانید که دانش آموز باید در مدرسه میان وعده ای بخورد. پس به جای تهیه خوراکی در لحظات آخر که احتمال فراموش کردن وجود دارد، بهتر است تنقلات را شب قبل تهیه کنید. برخی غذاها یا تنقلات را می توان شب قبل بسته بندی کرد. بهتر است این مواد را بسته بندی و آماده کنید.
۴) کیف مدرسه را قبل از خواب آماده کنید. اگر می خواهید فرزند شما همیشه تمام مشق خود را انجام دهد، مشق او را شب قبل کنترل کنید و از او بخواهید قبل از خوابیدن کیف خود را نیز آماده کند. با این روش آگاهی کامل درباره کارهای مدرسه ای وی به دست می آورید و او نیز چیزی را فراموش نخواهد کرد.
۵) برنامه ساعت خواب را حفظ کنید؛ با اتخاذ این رویه، فرزندان نه تنها به این برنامه عادت خواهند کرد بلکه مقاومت کمتری از خود نشان خواهند داد. این برنامه می تواند به این صورت باشد: مسواک زدن، حمام کردن، پوشیدن لباس خواب، کمی گپ زدن با هم، خواندن داستان و خواب.
۶) برنامه منظمی برای بیدار شدن اتخاذ کنید؛ اگر برنامه منظمی برای خواب دارید برای بیدار شدن از خواب هم برنامه منظمی داشته باشید.
۷) به صبحانه اهمیت بدهید؛ صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه به حساب می آید، پس فرزندان خود را به صبحانه خوردن عادت دهید.
۸ ) از همکاری دیگران استفاده کنید چند مسئولیت مانند لباس پوشیدن، شانه کردن موها و مرتب کردن اتاق را به آن ها واگذار کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا رهبر انقلاب شورای نگهبان انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت سیزدهم جنگ حسن روحانی
هواشناسی شهرداری تهران سلامت سیل قتل تهران فضای مجازی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران سامانه بارشی شهرداری
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا بانک مرکزی ایران خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن تورم یارانه
محمدعلی علومی برنارد هیل تئاتر تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران مسعود اسکویی دفاع مقدس صدا و سیما موسیقی سینما مهران غفوریان
دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه حماس جنگ غزه روسیه اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نساجی جواد نکونام رئال مادرید سپاهان لیگ برتر ایران بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس
اپل اینستاگرام آیفون مایکروسافت باتری گوگل سامسونگ
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی کاهش وزن بیمه توت فرنگی سیگار فشار خون اعتماد به نفس