پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
لوازم شخصی را تمیز نگه دارید
اغلب ما از تمیز کردن وسایل شخصی خود طفره می رویم و از این که رعایت بهداشت لوازم شخصی، سلامت پوست و جسم را تضمین می کند غافل هستیم.
در این مطلب از سایت «MSNBC» به چرایی و چگونگی، چند بار تمیز کردن لوازم شخصی برای جلوگیری از آلرژی و آکنه اشاره می کنیم.
۱) رو بالشی؛ محصولات بهداشتی مانند کرم شب و لوازم آرایشی باقی مانده روی پوست که کاملا تمیز نشده است باعث تجمع گرد و غبار می شود و به یک ترکیب غیربهداشتی تبدیل می شود که هر شب با روبالشی در تماس است. اغلب متخصصان پوست تعویض روزانه روبالشی را توصیه می کنند.
۲) بالش: از آن جا که هر شب صورت فرد با بالش در تماس است و به مرور زمان محل تجمع آلودگی می شود و با عرق کردن صورت رنگ زرد به خود می گیرد، باید آن را شست و شو داد. در صورت امکان بالش را در لباسشویی بشویید و سپس در معرض نور آفتاب پهن کنید یا این که نزد خشک شویی ببرید تا خوب شسته شود.
۳) برس های آرایشی: گرد و خاک، لوازم آرایشی کهنه روی برس ها ته نشین می شود و دفعه بعد همان برس های آلوده روی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از راه های مهم داشتن پوست سالم، رعایت بهداشت برس ها است. برس ها را با مخلوطی از آب و شامپو بشویید و سپس آن را روی حوله قرار دهید. در صورت استفاده روزانه، بهتر است هر شب و یا هفته ای یک بار برس ها را تمیز کنید.
۴) مسواک دندان: اگر به تازگی مریض بوده اید وقت آن رسیده که مسواک را از میکروب های مربوط به بیماری پاک کنید، یا مسواک را دور بیندازید و یا این که به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. هر چند هفته یک بار این کار را انجام دهید.
مترجم: علیرضا
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران روز معلم آمریکا معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
زلزله تهران هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو بانک مرکزی ارز قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا بازار خودرو کارگران تورم
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه یمن
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری