دوشنبه, ۸ بهمن, ۱۴۰۳ / 27 January, 2025
کودک خوشحال، مادر ناراحت
معمولا پس از تولد نوزاد همه خوشحال هستند. اصولا تنها جای بیمارستان که همه می‌خندند بخش زایمان است، اما گاهی مادر نوزاد اصلا نمی‌خندد! شاید گریه هم بکند. افسردگی پس از زایمان مشکلی است که گریبان او را گرفته است.
افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان در ۱۵ ــ ۱۰ درصد زنان اتفاق میافتد. خستگی، تحریک‌پذیری و اضطراب بارزتر از خلق افسرده هستند. گاهی نشانه‌های ترس بی‌‌مورد نیز ممکن است دیده شود.
احساس غمگینی، ناامیدی و دلتنگی، کاهش اشتها و کاهش وزن، بی‌انرژی بودن؛ خستگی، کندی در تکلم و تفکر، بروز مکرر سردرد و دیگر ناراحتی‌های فیزیکی، سردرگمی درباره توانایی بهبود زندگی و فقدان پیوند عاطفی بین مادر و کودک از علائمی است که در این بیماری دیده می‌شود. گاهی در افسردگی شدید ممکن است احساسات تهاجمی نسبت به کودک، بی‌اشتهایی یا غذا خوردن اجباری، دوری کردن از دیگران یا تمایلات خودکشی دیده شود.
علت چیست
این احتمال وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد که بر حالات روحی روانی مادر تأثیرگذار هستند. از سوی دیگر پذیرفتن مسوولیت ۲۴ ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار، تطابق عمده‌ای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران می‌طلبد، حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد. این استرس‌های فیزیکی و روانی معمولا با استراحت ناکافی تا هنگام ثبات یافتن نیازهای معمول کودک همراه است، به همین علت خستگی و افسردگی در مادران امری عادی است. استرس، کمبود خواب، تغذیه نامطلوب، فقدان حمایت مادر از سوی همسر و سابقه اختلالات روانی قبلی در مادر از جمله عوامل تشدیدکننده این بیماری محسوب می‌شوند.
چند نکته
۱) ایجاد تطابق و پیوند عاطفی نیاز به زمان دارد. مهم این است که مادران نباید از احساسات پیچیده‌ای که در مورد مادر بودن خود دارند احساس گناه کنند.
۲) اگر مادران، کودک را در اتاق جداگانه‌ای بخوابانند، بهتر استراحت خواهند کرد.
۳) مادران می‌توانند برای کارهای روزانه نظیر خرید کردن و مراقبت از کودک در هنگام استراحت خود از خانواده یا دوستان کمک بگیرند.
۴) افرادی که دارای سابقه فامیلی افسردگی یا تجربه افسردگی قبل از زایمان هستند بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی پس از زایمان خواهند بود.
۵) روان‌‌درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه در صورت تداوم افسردگی توصیه می‌شود.
۶) وجود افکار و تصمیمات جدی خودکشی در این بیماری (افسردگی) یک فوریت روانپزشکی محسوب می‌شود.
۷) مادر در صورت احساس افسردگی بهتر است احساسات خود را با همسر یا یک دوست در میان بگذارد.
۸) انجام برنامه‌هایی خارج از منزل مانند قدم زدن یا دیدار با دوستان و اقوام برای مادران مفید است و کمک می‌کند تا دچار احساس انزوا نشوند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلا‌مت پوست