یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
هورمون استرس(کورتیزول) می تواند در اثر محرک های عاطفی تولید شود. افزایش این هورمون می تواند سطح واکنش ایمنی شخص را کاهش دهد. محققان دریافته اند که سطوح بالای کورتیزول مستقیما سیستم ایمنی را سرکوب می کند. وقتی سیستم ایمنی به درستی کار نکند، سلول های معمولی می توانند به سلول های سرطانی تبدیل شوند. هر چه بیشتر عواطف منفی تان را سرکوب کنید، بیشتر مستعد بروز سرطان در بدن تان هستید.
شماری از مطالعات که درباره ی این موضوع صورت گرفته اند و Alternative Cancer Care رابطه ی بین خشم فروخورده شده و سرطان را تایید می کنند. در مطالعه ی دیگری از کینگز کالج هاسپیتال لندن، دریافتند که رابطه ی معنی داری بین تشخیص سرطان سینه و الگوی رفتاری بروز غیرعادی عواطف که بر زندگی شخص بالغ حاکم است وجود دارد.
محققان دیگری از دانشگاه روچستر و مدرسه ی بهداشت عمومی هاروارد دریافتند، آدم هایی که خشم خود را فرو می خورند ۷۰ درصد ریسک مرگشان به علت بیماری سرطان بیشتر است. در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می زند.
برنامه ی تحقیقاتی سرطان سینه ی کالیفرنیا در دانشگاه استنفورد درباره رابطه سرطان و خشم نشان داد که عواطف و احساسات شدید، موجب به وجود آمدن جریان کورتیزول در بدن می شود که مرگ زودرس را در زنان مبتلا به سرطان سینه موجب می شود.
رابطه سرطان و خشم: چگونه استرس عاطفی در سطح سلولی باعث سرطان می شود
مرحله ی ۱: شوک غیرقابل اجتناب
در این مرحله، ۱۸ تا ۲۴ ماه پیش از تشخیص سرطان، شخص شوک یا ضربه ی عاطفی شدیدی را تجربه می کند. این ضربه ی عاطفی بر خواب عمیق و تولید ملاتونین در بدن تاثیر می گذارد، ملاتونین از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. وقتی این بخش از مرکز واکنش عاطفی مغز در نتیجه ی یک ضربه ی عاطفی آسیب می بیند، ارگان های بدن شروع به از کار افتادن می کنند، که این امر می تواند به سرطان منجر شود.
مرحله ی ۲: کاهش آدرنالین
هورمون های افزایش یافته ی استرس سطوح آدرنالین را در غدد فوق کلیوی کاهش می دهند. بدن قبلا ذخایر آدرنالین را محدود کرده است، و استرس عاطفی آن ذخایر را به سرعت کاهش می دهد. این می تواند آغاز مرحله ی سه، گسترش قارچ سرطان، باشد که باعث جهش سلولی می شود.
مرحله ی ۳: قارچ سرطان
طی این مرحله، میکرو ارگانیسم های ضروری برای حیات(که سوماتیک ها نامیده می شوند) که در بدن ما زندگی می کنند به یک قارچ مخمر مانند تبدیل می شوند تا گلوکز و اسید لاکتیک اضافی در سلول ها را تخمیر کنند. این قارچ بعدا به سمت هسته ی سلول حرکت می کند تا ضایعات اسیدی آزاد شده که مایکوتوکسین نامیده می شوند را تکثیر کند. این ضایعات اسیدی مانع ترمیم دی.ان.ای سلولی و تولید ژن های سرکوب کننده ی تومور می شوند. بدون ژن های سرکوب کننده ی تومور که مرگ سلولی را تنظیم می کنند، سلول ها جهش یافته و به سلول های سرطانی تبدیل می شوند.
مرحله ی ۴: کمبود نیاسین (ویتامین ب۳)
سطوح کاهش یافته ی آدرنالین باعث کاهش دوپامین در مغز می شود. دوپامین آدرنالین تولید می کند و، وقتی دوپامین بیشتری در طول استرس طولانی مدت استفاده شود، آمینواسیدها برای متعادل کردن حس و حال شخص سروتونین تولید می کنند. مشکل این است که این امر به کاهش تریپتوفان می انجامد که برای ترکیب کردن نیاسین جهت تنفس سلولی لازم است. به طور معمول تریپتوفان، نیاسین را به آنزیم هایی تبدیل می کند که برای تنفس سلولی، تبدیل گلوکز، و تولید انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) استفاده می شوند. بدون نیاسین، در عوض سلول ها گلوکز را تخمیر خواهند کرد که به جهش سلولی و شکل گیری سرطان منتج می شود.
مرحله ی ۵: کاهش ویتامین ث
در طی استرس مزمن، غدد فوق کلیوی نیز در بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های سرطانی می شود.
مرحله ی ۶: سرکوب ایمنی
سیستم ایمنی بدن با افزایش سطح کورتیزول سرکوب می شود. شخصی که از استرس عاطفی طولانی مدت شدید رنج می برد خسته است و بنابراین غدد فوق کلیوی و تیروئید او کم کار می شوند. سطوح مواد معدنی، وقتی استرس میزان مواد معدنی را در بدن کاهش می دهد، کم می شوند. مواد معدنی برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. سیستم ایمنی شروع به ضعیف شدن می کند و از تولید اینترلوکین۲ که لنفوسیت T، لنفوسیت B، سلول های کشنده ی طبیعی، ماکروفاژها، و نوتروفیل ها را تولید می کند- باز می ماند.
بدون سلول های سیستم ایمنی، قارچ های مخمر-مانند، باکتریایی-ویروسی، که در درون سلول ها چندشکلی هستند به رشد خود ادامه می دهند و سلول های سرطانی تازه به وجود آمده تکثیر می شوند.
در نقش عواطف منفی بر سلامتی و ایجاد سرطان، بخصوص وقتی که این عواطف سرکوب می شوند هیچ شکی وجود ندارد. این تحقیق ما را به یک نتیجه گیری رهنمون می کند که می تواند حیات بخش باشد. اگر عصبانی هستید، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید. ادامه دادن به روند عصبانیت می تواند مرگبار باشد.
بعضی از راه های مناسب برای ابراز خشم:
۱. ورزش خوب
۲. تمرین کنترل تنفس
۳. تمرین آرام سازی تدریجی عضلات
۴. استفاده از یک اسباب بازی تسکین استرس
۵. پیدا کردن چیزی خنده دار و یا احمقانه
۶. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش
۷. تکرار جملات خودتلقینی آرامش بخش
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
زلزله سلامت مرگ تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه گاز قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت بازار خودرو
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک شفق قطبی اپل ناسا طوفان خورشیدی گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان