تعریق بیش از اندازه

تعریق یکی از کارهای طبیعی بدن است که به تنظیم درجه حرارت بدن کمک می کند

● شرح بیماری

تعریق‌ یکی‌ از کارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ است‌ که‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ کمک‌ می‌کند. اما تعریق‌ بیش‌ از اندازه‌ فایده‌ خاصی‌ ندارد و غالباً باعث‌ شرمساری‌ و مشکل‌ در ارتباطات‌ اجتماعی‌ می‌شود زیرا عرق‌ زیاد باعث‌ بوی‌ بد یا خیش‌ شدن‌ و شوری‌ روی‌ لباس‌ می‌گردد. در موارد شدید، عرق‌ بسیار زیاد، کفش‌ و لباس‌ها را خراب‌ می‌کند.

● علایم‌ شایع‌

▪ عرق‌ ریزش‌ زیاد از ناحیه‌ زیر بغل‌، کف‌ پا و دست‌ و به‌ درجات‌ کمتر، از سایر نقاط‌ بدن‌

▪ بوی‌ بد که‌ در اثر وجود باکتری‌ها در عرق‌ ایجاد می‌شود.

● علل‌

▪ عوامل‌ ژنتیکی‌ ممکن‌ است‌ مؤثر باشند.

▪ استرس‌ یا اضطراب‌ مزمن‌

▪ تب‌ و عفونت‌

▪ سرطان‌، مثل‌ لنفوم‌

▪ پرکاری‌ تیرویید

▪ حمله‌ قلبی‌

▪ یائسگی‌

▪ بعضی‌ از داروها و موادمخدر

▪ محدودیت‌ از موادمخدر

▪ در مواردی‌ علت‌ ناشناخته‌ است‌.

● عوامل تشدید کننده بیماری

▪ استرس‌

▪ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری سنگین‌ بدنی‌

▪ هوای‌ گرم‌

● پیشگیری‌

▪ از وضعیت‌های‌ استرس‌زا حتی‌المقدور خلاصی‌ یابید.

● عواقب‌ مورد انتظار

▪ علایم‌ را می‌توان‌ با درمان‌ کنترل‌ نمود.

● عوارض‌ احتمالی‌

▪ پریشانی‌ روانی‌ در اثر شرمساری‌ در ارتباطات‌ اجتماعی‌

▪ بثور پوستی‌ ناشی‌ از مصرف‌ بوبرها یا ضدعرق‌ها

▪ کم‌ آبی‌ بدن‌ در صورتی‌ که‌ دریافت‌ آب‌ برای‌ جلوگیری‌ مایعات‌ از دست‌ رفته‌ کافی‌ نباشد (به‌ ندرت‌).

● درمان‌

الف) اصول‌ کلی‌

▪ درمان‌ بیماری‌ زمینه‌ساز

▪ روان‌ درمانی‌ یا مشاوره‌، در صورتی‌ که‌ استرس‌ عامل‌ مهمی‌ در بروز این‌ حالت‌ باشد.

▪ مرتباً حمام‌ بگیرید.

▪ لباس‌ خود را مرتباً عوض‌ کنید.

▪ لباس‌های‌ گشاد و بافته‌ شده‌ از الیاف‌ طبیعی‌ مثل‌ نخ‌ بپوشید.

▪ از محافظ‌ عرق‌ در زیربغل‌ استفاده‌ نمایید.

▪ از بوبرها و ضد عرق‌ها استفاده‌ کنید.

▪ از پودرهای‌ خشک‌ کننده‌ استفاده‌ کنید.

▪ جوراب‌های‌ نخی‌ بپوشید.

▪ صندل‌ یا کفش‌ چرمی‌ پا کنید. از پوشیدن‌ کفش‌هایی‌ که‌ با مواد مصنوعی‌ ساخته‌ شده‌اند خودداری‌ کنید.

▪ امکان‌ دارد استفاده‌ از وسایل‌ الکتریکی‌ که‌ موقتاً تعریق‌ کف‌ دست‌، زیر بغل‌ یا پاها را کم‌ می‌کنند توصیه‌ شود.

▪ موی‌ زیر بغل‌ را بتراشید.

▪ ندرتاً جراحی‌ برای‌ برداشتن‌ غدد عرق‌ یا قطع‌کردن‌ رشته‌های‌ عصبی‌ای‌ که‌ به‌ مناطق‌ عمده‌ تعریق‌ می‌روند.

ب) داروها

▪ آرام‌بخش‌ها یا داروهای‌ آنتی‌کولینرژیک‌ برای‌ کاهش‌ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری دستگاه‌ عصبی‌ مرکزی‌. در صورت‌ ابتلا به‌ آب‌ سیاه‌ چشم‌ یا بیماری‌ پروستات‌، از این‌ داروها استفاه‌ نکنید.

▪ مالیدن‌ محلول‌های‌ مخصوص‌ برای‌ کاهش‌ تعریق‌، مثل‌ محلول‌ کلرید آلومینیوم‌.

▪ داروهای‌ مسدودکننده‌ بتا آدرنرژیک‌ گاهی‌ ممکن‌ است‌ کمک‌کننده‌ باشند.

ج) فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

▪ محدودیتی‌ برای‌ آن‌ وجود ندارد.

د) رژیم‌ غذایی‌

▪ رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود. روزانه‌ حداقل‌ ۸ لیوان‌ آب‌ بنوشید (در صورتی‌ که‌ هوا گرم‌ باشد حتی‌ از این‌ هم‌ بیشتر مایعات‌ بنوشید).

● درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

▪ اگر تعریق‌ بیش‌ از حد باعث‌ بروز مشکلاتی‌ برای‌ شما در محل‌ کار یا در مراودات‌ اجتماعی‌ شده‌ است‌.