سلامت و زندگی...

● انجیر بخور زنجیر بشکن!
از قدیم گفته‌اند انجیر میوه‌ای که نیرو را زیاد می‌کند و سرشار از ویتامین‌های A و B بوده و دارای مواد چربی، قند، آهن و کلسیم نیز می‌باشد.
انجیر بسیار مغذی …

انجیر بخور زنجیر بشکن!

از قدیم گفته‌اند انجیر میوه‌ای که نیرو را زیاد می‌کند و سرشار از ویتامین‌های A و B بوده و دارای مواد چربی، قند، آهن و کلسیم نیز می‌باشد.

انجیر بسیار مغذی و مقوی بوده و برای افرادی که کارهای فکری می‌کنند و افرادی که کارهای عملی و بدنی انجام می‌دهند مفید است. بی‌جهت نیست که گفته‌اند: “انجیر بخور زنجیر بشکن”.

پزشکان دریافتند که اگر ۴۰ تا ۱۲۰ گرم انجیر خشک را با یک لیتر آب بجوشانند، جوشانده‌ای به دست می‌آید که برای زکام‌های شدید، تورم حنجره و برنشیت‌های کهنه مفید است.همچنین جوشانده انجیر در مورد تحریک گلو و تورم لثه‌های دندان مفید بوده و می‌توان آن را غرغره و مضمضمه کرد و نتایج موثری گرفت. انجیر با خرما، کشمش و عناب چهار میوه مخصوص دردها و التهابات سینه هستند که اگر آنها را به‌طور مساوی بجوشانید برای عفونت‌های ریوی و غرغره کردن در درمان آنژین مفیداست. اگر انجیر را بپزید و یا به شکل کمپوت و مربا در آورید برای سوء هاضمه یا یبوست مفید است.

حمامی که می‌کشد!

هیچ وقت در زمان استحمام در آب بالای ۴۰ درجه قرار نگیرید. هر چقدر اختلاف حرارت آب وهوایی که درخارج از مکان حمام وجود دارد زیاد باشد صدمه به بدن نیز بیشتر است زیرا خون بیشتر متوجه سطح پوست می‌شود و به مقدار لازم و عادی به قلب نمی‌رسد و مجبور است با ضربان بیشتری کار نماید که اگر سالم نباشد یک دفعه ممکن است خطر سکته را به همراه داشته باشد و سبب مرگ و نابودی شما گردد. پس هیچ وقت از حمام بالای ۳۸ درجه استفاده ننمایید.

پرتقال، مفید برای کلیه امراض

مرکبات اصولا همه مفیدند، زیرا نیروی الکتریکی بدن را زیاد می‌‌کنند و مانع رسوب خون در جدار رگ‌‌ها می‌گردند و تصلب شرائین را برطرف و از ابتلا به این بیماری جلوگیری می‌نماید. در بین مرکبات از همه مفیدتر پرتقال ونارنگی است، پرتقال رنگ روی را باز نموده و خون را تصفیه می‌کند، و هنگام پیری از بالا رفتن ترشی خون جلوگیری می‌نماید. پرتقال به وسیله املاح زیادخود موجب قلیایی شدن خون می‌شود و ترشی آن اثر ضد ترشی دارد.

پرتقال بزرگترین عامل تصفیه خون و برای کلیه امراض و خونریزی‌های شدید وتشنجات فوق‌العاده مفید می‌باشد و با توجه به اینکه پرتقال دارای مواد قندی است برای مبتلایان به بیماری قندی مفیداست، عصاره پوست پرتقال دارای خاصیت ضد یبوست است و گاهی در کیک سازی نیز مصرف می‌شود. همچنین پرتقال مهمترین معدن ویتامین ث و تولید کننده ویتامین آ می‌باشد.