جمعه, ۸ تیر, ۱۴۰۳ / 28 June, 2024
سندرم پاهای بی قرار
آیا شما هم از آن دسته آدمهایی هستید که نمی توانند حتی چند دقیقه آرام و بی حرکت روی صندلی بنشینند و بطور مداوم پاهایشان را تکان می دهند یا با دستهایشان روی میز ضرب گرفته اند ؟ آیا وقتی که می نشینید یا دراز می کشید در پاها یا هر قسمت دیگری از اندامهایتان یک جور حس ناراحت کننده بی قراری دارید که فقط با حرکت دادن آن عضو آرامش پیدا می کنید ؟ آیا این حس و اجبار به حرکت دادن پاها ، عصرها و شبها و بطور کلی وقتهایی که استراحت می کنید بیشتر از هر وقت دیگر است ؟ آیا به هنگام به خواب رفتن برای آرمش پیدا کردن مجبورید پاهایتان را تکان بدهید و آیا همسرتان از این که شما در خواب هم پاهایتان را تکان می دهید یا گاهی وقتها ناگهان دستی یا پایتان در خواب می پرد ، شما را دست می اندازد ؟ اگر پاسختان به این سئوالها مثبت است احتمالاً شما به یک بیماری « تا حدودی » شناخته شده مبتلا هستید به نام « سندرم پاهای بیقرار یا Restless leg syndrome که مخفف آن RLS می شود ، البته هیچ جای نگرانی نیست چرا که اولاً شما تنها نیستید و در واقع از هر ده نفر یک نفر به این مشکل مبتلاست ، ثانیاً این سندرم کاملاً بی خطر است . کوچک ترین اختلالی در آزمایشهای افراد مبتلا به این سندرم دیده نمی شود و البته همین ماجرای RLS را پیچیده و مرموز کرده است . در مورد درمان RLS نظرات گوناگونی داده شده است . ماساژ دادن پاها ، دوش سرد یا گرم گرفتن . استفاده از کیسه آب جوش یا آب یخ و حتی روشهایی مثل مدیتیشن یا یوگا روشهایی هستند که هر کس بنا به تجربه خودش می تواند آنها را بکار ببرد . اگر چه بیشتر اوقات هیچ کدام از این روشها آنقدر که باید مؤثر نیستند و بهمین خاطر بالاخره باید از داروها کمک گرفت . هیچ دارویی که اختصاصاً برای درمان RLS بکار رود وجود ندارد اگر چه روی داروهای مختلفی مطالعات گسترده ای در حال انجام است ، در حال حاضر برای درمان این مشکل عمدتاً از داروهای ضدپارکیسونی استفاده می شود ( البته باید یادآوری کرد که پارکینسون به هیچ وجه ارتباطی با سندرم پاهای بیقرار ندارد ) . داروهای آرام بخش بخصوص در مواردی که مشکلات خواب نیز وجود دارد استفاده می شوند . نکته مهم این است که هیچ کدام از این داروها را نباید بدون تجویز پزشک مصرف کنید . در پایان دوباره یادآوری می کنیم که RLS بیماری خطرناکی نبوده و ایجاد عوارض نمی نماید .
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات رهبر انقلاب ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی قالیباف پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
هواشناسی زلزله سیل بارش باران قوه قضاییه تهران سوادکوه قتل فضای مجازی سیلاب سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم بازنشستگان نهضت ملی مسکن مسکن خودرو دلار
تلویزیون جوکر احسان علیخانی سینمای ایران رسانه ملی شهید خدمت سریال سینما تئاتر
ماهواره دانش بنیان
رژیم صهیونیستی آمریکا دونالد ترامپ روسیه غزه جنگ غزه فلسطین بولیوی چین اوکراین ترکیه اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال یورو 2024 تیم ملی فوتبال ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر عبدالکریم حسن کریستیانو رونالدو جام ملت های اروپا جواد نکونام لیگ برتر ایران
نمایشگاه الکامپ همراه اول عیسی زارع پور وزیر ارتباطات هوش مصنوعی فناوری ایلان ماسک
آلزایمر دیابت کاهش وزن سرطان زوال عقل سلامت روده