یکشنبه, ۵ اسفند, ۱۴۰۳ / 23 February, 2025
مافین ذرت

مافین ذرت یک کنار غذای شیک و خوش طعم است که میتواند یک شام سبک هم برای خانواده شما به حساب بیاید.
مواد لازم برای ۱۲ عدد:
ذرت شیرین ۱ پیمانه
آرد ۵/۲ پیمانه
کره ۲۰۰ گرم
تخممرغ ۲ عدد
ماست یک پیمانه
جعفری خرد شده ۳ قاشق
فلفلدلمهای ۱ عدد
سرکه ۱ قاشق
شکر ۱ قاشق
بیکینگپودر ۱ قاشق
نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
فلفل دلمهای را نگینی خرد کرده و تفت دهید. سپس اجازه دهید خنک شوند. تخم مرغها را با ماست بزنید و با کرهای که در دمای محیط نرم شده، مخلوط کنید و نمک، فلفل، سرکه و شکر را به آن اضافه کنید. فلفل دلمهای و ذرت را مخلوط کرده و آرد و بیکینگ پودر را به آنها اضافه کنید و مخلوط تخم مرغ و ماست را به آن بیفزایید. خمیر حاصل را در قالبهای مافین که از قبل چرب کرده اید بریزید و در دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد فر به مدت ۴۰ دقیقه بپزید. سپس آنها را بیرون آورده و بعد از سرد شدن از قالبها جدا کرده و با جعفری خرد شده و سس کچاپ تزئین کنید. میتوانید روی آن کمی پنیر صبحانه که در ماکروفر گرم و مذاب کرده اید بریزید.
نکته:
در صورتی که رژیمی بودن این غذا برایتان مهم نبود، میتوانید کالباس خرد شده به مواد مافین اضافه کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست