سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
دسته جمعی پیادهروی کنید
ورزش پیادهروی به هوشیاری انسان كمك و رابطه بین سلولهای عصبی را در انتقال سریع پیام حفظ میكند.
فواید كه پیادهروی دستهجمعی بر كاركرد مغز دار پیاده روی فردی ندارد.انجام ورزشهای دسته جمعی,آثار سوء احتمالی ورزش را از مغز پاك میكند.
ورزش پیادهروی به هوشیاری انسان كمك و رابطه بین سلولهای عصبی را در انتقال سریع پیام حفظ میكند.
پیادهروی فردی میزان هورمون كورتیكوسترون موسوم به هورمون تنش را افزایش میدهد ولی طبق یافتههای جدید در پیادهروی دستهجمعی ,این هورمون به شكل قابل توجهی كاهش مییابد.محققان میگویند:پیادهروی در كاهش فشارخون وكلسترول ,كاهش وزن و در افراد دیابتی و سیگاری موثر است و به بهبود عملكرد قلب و تنفس كمك میكند.پژوهشگران توصیه كردند افراد چاق برای بازیافت سلامتی خود به جای پیادهروی ,باید به دوچرخهسواری و شنا روی آورند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی شهرداری تهران هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش مشهد سیل مشهد بارش باران
پیام تسلیت یارانه یارانه نقدی بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان بازنشستگان
شهید رئیسی تلویزیون لیلا حاتمی سینما هنرمندان شعر سینمای ایران وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سریال زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان ترکیه روسیه چین ولادیمیر پوتین غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی بارسلونا
تبلیغات سامسونگ هوش مصنوعی اپل موبایل ناسا اینترنت نمایشگاه ایران هلث هواپیما
سرطان رژیم غذایی خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن طبیعت