جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
هوای آلوده و آسم
کیفیت بد هوا به خصوص ممکن است برای مبتلایان به آسم آزارنده باشد و تنفس را برای آنها مشکل کند.
رعایت این نکات به مبتلایان به آسم در هنگام آلودگی هوا کمک میکند:
ــ از میزان حساسیت خود به کیفیت هوا توجه به علائمتان و اینکه حملاتتان هر چند وقت یک بار رخ میدهد، بر آوردی داشته باشید.
ـ میزان فعالیت جسمیتان در محیط بیرون کاهش دهید.
ـ سعی کنید در ابتدای صبح که کیفیت هوا بهتر است، ورزش کنید.
ـ اگر در بیرون از خانه هستید، به محض آن که علائمتان دارد شروع میشود به درون خانه بازگردید.
ـ داروی استنشاقی و سایر داروهایتان را همیشه در دسترس قرار دهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر یسنا قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی شهاب حسینی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
کولر هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی