دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
تسکین درد با مسکن های طبیعی
معمولاً بعد از سپری کردن یک روز پرمشغله و پراسترس، در زمان استراحت بدن درد به سراغ شما می آید و دچار بی خوابی می شوید.تغذیه درست و شیوه زندگی سالم، عامل کلیدی در تسکین درد و رفع سفتی بدن هنگام شب است. شاید بدون این که بدانید در خوردن غذاهای التهاب آور که علت بدن درد است، افراط می کنید. به نقل از سایت «prevention» سوالی که پیش می آید این است که کدام ماده غذایی قدرت درمانی دارد و کدام عامل درد است؟
گیلاس التهاب را دور نگه می دارد:نتایج بررسی ها نشان می دهد، عصاره گیلاس نسبت به داروهای تسکین دهنده التهاب ۱۰ برابر قوی تر است. خوردن آب غلیظ گیلاس به طور موثر درد بدن را برطرف می کند.
زردچوبه، مسکن طلایی:این ادویه غنی از ترکیبات ضد التهابی است و برای درمان التهاب و بدن درد نسبت به داروهای استروئیدی موثرتر است. ماده درمانی آن «کورکومین» نام دارد که در درمان التهاب موثر است.
کرفس:کرفس یا دانه آن، بیش از ۲۰ ترکیب ضد التهابی دارد که درد بدن را از بین می برد.
زنجبیل:با کاهش دادن میزان «پروستاگلادین» که باعث ایجاد درد می شود، التهاب بدن را کاهش می دهد.
پروتئین سویا مسکن درد مفصل:غنی از «ایزوفلاونز» و ضد التهاب است و ناراحتی التهاب استخوان را که هنگام شب به وجود می آید برطرف می کند. مصرف روزی ۴۰ گرم پروتئین سویا به طور موثر درد بدن را برطرف می کند.
سالمون برای تسکین درد:اسیدچرب امگا ۳ موجود در ماهی سالمون برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ضروری است. افزودن سالمون در برنامه روزانه، نیاز به مصرف داروی تسکین دهنده را برطرف می کند.
میوه های توتی:این میوه ها دارای ترکیبات قوی ضددرد است که مانع از بروز درد بدن در هنگام شب می شود و درد التهاب و سوء هاضمه را تسکین می دهد. با افزودن این میوه در برنامه غذایی روزانه خود، درد را برطرف کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور ایران محمود احمدی نژاد ستاد انتخابات کشور ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
وام ازدواج سازمان هواشناسی تهران آتش سوزی شهرداری تهران هواشناسی پلیس آموزش و پرورش قتل دستگیری وزارت بهداشت سرقت
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو دولت سیزدهم قیمت طلا ایران خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو مسکن بازنشستگان حقوق بازنشستگان
فرانسه امام خمینی (ره) تلویزیون سریال سینمای ایران رسانه ملی سینما تئاتر شعر احسان علیخانی
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا چین روسیه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر فوتبال ایران مس رفسنجان باشگاه استقلال جواد نکونام
همراه اول سرطان اپل تلفن فیبر نوری ایلان ماسک مریخ ناسا
خواب ویتامین گرما خودکشی سیگار بیماری قلبی سازمان غذا و دارو قهوه بارداری