التهاب سایشی

التهاب سایشی التهابی است که از اصطکاک بیش از حد ناشی می شود . این عارضه غالباً بین رانها بویژه در ناحیه کشاله ران بروز می کند .
مالش رانها به یکدیگر ، شلوار یا بیضه بند تنگ ،‌کثیف …

التهاب سایشی التهابی است که از اصطکاک بیش از حد ناشی می شود . این عارضه غالباً بین رانها بویژه در ناحیه کشاله ران بروز می کند .

مالش رانها به یکدیگر ، شلوار یا بیضه بند تنگ ،‌کثیف وخشن ، تعریق فراوان و قصور در خشک کردن کامل کشاله رانیاز علتهای بروز التهاب سایشی می باشند .

با استعمال روغن نرم کننده پوست بین رانها و کشاله ران ، قراردادن پنبه در لبه های بیضه بند که در تماس با کشاله ران قرار دارند ، استفاده از پودر بدن و اتخاذ روش صحیح خشک کردن کشاله ران ، پوشیدن شلوار و بیضه بند نظیف و خودداری از پوشیدن البسه خیلی تنگ ، می توان از بروز التهاب سایشی پیشگیری به عمل آورد .

التهاب سایشی با استفاده از الکل و پودر درمانپذیر است . در موارد جدی تر به منظور کاهش فشار وارده بر پوست تعدادی پنبه در زیر شلوار بگذارید . هر روز داروی ضدعفونی به کاربرید و مراقب باشید عفونت بروز نکند .

توانبخشی التهای سایشی مستلزم استعمال روزانه داروهای ضدعفونی ،‌ روغن نرم کننده پوست و پودر است . این اقدامات باید قبل و بعد از جلسات تمرین و یا هنگام مسابقه انجام پذیرد .