پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
صندلی و کمردرد رابطه دارند
نشستن بر صندلی اداری به مدت طولانی نه تنها سبب کمردرد میشود بلکه دردهای مزمن کمر و گردن را هم بدتر میکند.
دلیل اصلی این دردها را میتوان به این شکل توضیح داد که نشستن طولانیمدت چه به طور کلی چه بر صندلی فشار وارد بر پشت، گردن، شانهها و بازوها و پاها را افزایش میدهد همچنین فشار زیادی را به عضلات پشت و ستون فقرات وارد میکند. این را هم بگویم که بیشتر افراد در محل کار هنگامی که روی صندلی مینشینند به سمت جلو خم میشوند و و این وضعیت بدنی سبب کشش بیش از حد رباطهای ستون مهرهها و فشارآمدن به دیسکهای بینمهرهای میشود و در طولانیمدت آسیبهای جدیای را به ساختمان ستون مهرهها وارد میکند.
پس دقت کنید صندلیای که برای دفتر کارتان خریداری میکنید طوری طراحی شده باشد که ارتفاع آن قابل تنظیم باشد و بتوانید موقع نشستن آن را طوری تنظیم کنید که کمتر نیازی به خم شدن باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو قیمت سکه خودرو دلار بانک مرکزی حقوق بازنشستگان سایپا ایران خودرو کارگران
نمایشگاه کتاب سریال شهاب حسینی عفاف و حجاب کتاب جواد عزتی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال پرسپولیس فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام گوگل اپل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی