آرایش چشم را چند ساعت باید نگه داشت

چشم یکی از اعضای حساس و آسیب پذیر بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود بخش عمده ای از زندگی مان را درگیر خواهد کرد ما در این جا به بعضی از بیماری های شایع چشم می پردازیم که هر چند در نگاه اول سطحی به نظر می رسند ولی

چشم یکی از اعضای حساس و آسیب‌پذیر بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود بخش عمده‌ای از زندگی‌مان را درگیر خواهد کرد. ما در این‌جا به بعضی از بیماری‌های شایع چشم می‌پردازیم که هر چند در نگاه اول سطحی به‌نظر می‌رسند ولی نادیده گرفتن آن‌ها ممکن است موجب مشکلات جدی در قدرت بینایی شود. دکتر سید محمد میرآفتاب، متخصص چشم و فوق‌تخصص قرنیه با در اختیار گذاشتن اطلاعات کاملی در موردچشم شما را راهنمایی می‌کنند.

● حساس‌ترین عضو بدن

چشم به دلایل مختلفی می‌تواند قرمز شود، در حقیقت نوع قرمزی و علائم آن در بیماری‌های مختلف متفاوت است. به‌طور کلی وقتی در هر قسمت چشم بیماری یا ناراحتی ایجاد شود می‌تواند به‌صورت قرمزی چشم خود را نشان دهد.

بعضی از قرمزی‌های چشم به‌صورت حاد و گروهی نیز به‌صورت مزمن هستند. معمولا اگر قرمزی چشم به‌صورت ناگهانی ایجاد شود باید حتما به چشم پزشک مراجعه کرد تا علت اصلی مشخص شود. دلیل قرمزی چشم می‌تواند در قسمت‌های مختلف این عضو حساس مثل پلک یا لایه‌های دیگر آن اتفاق بیفتد. عفونت چشم، آلرژی، وارد شدن جسم خارجی، بیماری‌های مختلف قرنیه و حتی التهاب داخل چشم از دلایل قرمزی چشم هستند که همه این عوامل با معاینه پزشک مشخص می‌شوند و درمان آن‌ها نیز با توجه به نوع ناراحتی زمینه‌ای انجام می‌شود.

● هرگز با لنز نخوابید

لنزها باید قبل از استفاده حداقل برای ۲۴ساعت ضد‌عفونی شوند که می‌توان از مواد ضد‌عفونی‌کننده مخصوص که در انواع لنزها متفاوت است استفاده کرد. به یاد داشته باشید تا لنزتان را برای مدت طولانی در چشم نگذارید. حتی در مورد لنزهای جدیدی که می‌توان برای مدت طولانی از آن‌ها استفاده کرد نیز این نکته را رعایت کنید و شب‌ها لنز را از چشم‌تان بیرون آورید تا احتمال عفونت کاهش پیدا کند. کسی که به‌طور مرتب از لنز استفاده می‌کند باید به‌طور مرتب هر ۳ تا ۶ ماه توسط پزشک متخصص معاینه شود تا احیانا در سطح قرینه چشمانش مشکلی ایجاد نشود. بسته به نوع و ساخت لنز طول مدت استفاده از آن‌ها نیز متفاوت است. ما لنزهایی داریم که یک‌بار مصرف، هفتگی و چند ماهه هستند بنابراین با توجه به هدف استفاده عمر آن‌ها نیز فرق می‌کند اما به‌طور کلی در مورد لنزهای نرم حدود یک‌سال می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

● خرده ریزه‌های بدجنس

ورود اجسام خارجی یکی دیگر از علل قرمزی چشم است که امکان دارد برای هر کسی در هر جایی اتفاق بیفتد و منجر به ناراحتی شود اما نکته مهم در این مورد این است که چه نوع جسم خارجی و با چه سرعتی وارد چشم شده است. اگر این اتفاق در منزل بیفتد و اجسام خارجی، خرده ریزه‌هایی مثل گرد و خاک باشد اصولا با جریان اشک پاک می‌شوند و مشکل بیمار بعد از گذشت مدت کوتاهی برطرف می‌شود. در این حالت شست‌وشوی چشم با آب فراوان بهترین راه‌حل است، شما می‌توانید چشم‌تان را در آب چند مرتبه باز و بسته کنید و آن را حرکت دهید تا اجسام خارجی از چشم خارج شوند اما همیشه جسم خارجی به این راحتی از چشم بیرون نمی‌آید، گاهی اوقات افراد شغل‌هایی دارند که در معرض براده‌های آهن یا خرده شیشه هستند و تکه‌های کوچک این اجسام به‌طور ناگهانی با سرعت زیاد وارد چشم‌شان می‌شود که معمولا این تکه‌ها گرم نیز هستند و به قرنیه چشم می‌چسبند. خب در این شرایط نیاز است که از وسایل مناسب برای بیرون آوردن این اجسام خارجی استفاده کرد که این کار تنها توسط پزشک انجام‌پذیر است. اگر شخصی دچار چنین شرایطی شود مثلا هنگام چکش کاری تکه‌ای از چوب یا آهن با سرعت زیاد وارد چشمش شود باید سعی کند تا جایی که می‌تواند چشمش را نخاراند و سریعا به پزشک مراجعه کند تا با معاینه در پشت میکروسکوپ و استفاده از وسایل استریل شده و مناسب جسم خارجی از چشم خارج شود. توصیه می‌کنیم تا در حالاتی که گفته شد حتما به پزشک مراجعه شود و بیرون آوردن جسم‌های این‌چنینی توسط افراد غیرپزشک انجام نشود زیرا اگر این اجسام تیز یا چسبنده باشند باعث آسیب جدی به بافت و عفونت می‌شوند. در این مواقع پزشک معمولا برای پیشگیری از بروز عفونت برای مدت محدودی قطره آنتی‌‌بیوتیک تجویز می‌کند.اگر فردی چند روز بعد از ورود جسم خارجی به چشم دچار تاری دید و اختلال در بینایی یا عفونت شود باید سریعا به پزشک معالج مراجعه کند تا مراقبت‌های چشم پزشکی کافی، درمان دارویی و البته اقدامات لازم برای جلوگیری از آسیب جدی به بافت چشم صورت گیرد.

● کسانی که فشار خون بالا دارند

چشم از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده بنابراین خونریزی آن می‌تواند در قسمت‌های مختلف آن اتفاق بیفتد. یکی از مواردی که مردم را نگران می‌کند خونریزی‌هایی است که به‌طور ناگهانی در سفیدی چشم دیده می‌شود. گاهی اوقات فرد از خواب بیدار می‌شود و با خارش یا قرمزی چشم مواجه می‌شود اما معمولا این حالات خیلی نگران‌کننده نیستند و در عرض یک تا ۲ هفته از بین می‌روند و خودبه‌خود جذب می‌شوند، با این حال نکته مهم در این مورد علت خونریزی چشم است. این معضل نوعی پارگی عروق چشمی است که عوامل متعددی مانند افزایش فشار خون، سن بالا، دیابت، ورود اجسام خارجی خطرناک، وارد‌شدن ضربه و حتی عطسه و سرفه محکم نیز در ایجاد آن نقش دارند. گاهی‌اوقات دسته‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای هم احتمال بروز خونریزی چشمی را افزایش می‌دهند. به این مسئله هم اشاره کنیم که خونریزی‌های داخل چشمی جدی‌تر هستند و بسته به این‌که در کدام قسمت چشم رخ دهند با هم فرق می‌کنند و البته ممکن است عوارض بعدی چون اختلالات بینایی را در پی داشته باشند. گاهی اوقات ضربه‌های ناخودآگاه نیز باعث خونریزی داخل چشم می‌شوند و برحسب این‌که در کدام قسمت نواحی قدامی اتفاق افتاده باشند به درمان احتیاج دارند. به‌طور کلی درمان خونریزی داخلی چشم بستگی به‌علت تشکیل‌دهنده آن دارد.

● آرایش طولانی مدت ممنوع!

گل مژه معمولا توده متورم و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک است که در اثر عفونت ریشه‌های مژه یا ریشه‌های غدد چربی که در لبه پلک قرار دارند به‌وجود می‌آید؛ این غدد می‌تواند به هر دلیلی بسته شود و کانونی برای عفونت را ایجاد کند که همان گل مژه است. مسلما اگر مواد آرایشی برای مدت طولانی روی پلک و مژه‌ها باقی بماند و از ترشح غدد طبیعی که روی پلک قرار دارد جلوگیری کند احتمال ابتلا به گل مژه افزایش می‌یابد. گل مژه‌ای که به‌صورت حاد باشد به‌طور خودبه‌خود یا با استفاده از کمپرس آب گرم یا آنتی‌بیوتیک ساده رفع می‌شود ولی گاها ممکن است غدد ترشح‌کننده بسته شود و چربی نمی‌تواند از آن‌ها خارج شود. در این حالت عفونت چربی زیر ضخامت پلک جمع می‌شود و به‌صورت توده‌ای زیر پلک باقی می‌ماند که اگر با کمپرس آب گرم یا ماساژ برطرف نشود می‌توان از طریق جراحی آن را تخلیه کرد.

● حساس نشو!

همان‌طور که می‌دانید آلرژی شدت و شکل‌های متفاوتی دارد و اعضایی مانند چشم و بینی را نیز درگیر می‌کند. در آلرژی و حساسیت‌های چشمی علاوه بر قرمزی معمولا خارش و ریزش اشک نیز وجود دارد که بسیاری از افراد درگیر این ناراحتی می‌شوند.

حساسیت پلک‌ها ممکن است گاهی اوقات در اثر تماس با مواد شوینده یا مواد لوازم آرایشی ایجاد شود به همین دلیل در خانم‌ها شایع‌تر است. در این حالت معمولا پلک‌ها دچار خارش شدید و قرمزی می‌شود و برای فرد ناراحتی ایجاد می‌کند. بر حسب شدت آلرژی داروهای مختلفی مانند قطره‌ها و داروهای خوراکی ضد‌حساسیت برای بیمار تجویز می‌شود. باید بدانید که قطره‌های چشمی طیف بسیار متنوعی دارند بنابراین پزشک با توجه به‌شدت آلرژی قطره‌های ضد‌حساسیت و کنترل‌کننده التهاب را تجویز می‌کند. به تازگی قطره‌های جدیدی وارد بازار شده‌اند که برای مواردی که خیلی سخت درمان می‌شوند مورد استفاده قرار می‌گیرند.کسانی که به آلرژی‌های چشمی دچار می‌شوند باید سعی کنند تا چشم‌شان را نمالند چون این کار باعث تشدید علائم مانند قرمزی می‌شود. خانم‌ها اگر به ماده خاصی مانند لوازم آرایش حساسیت دارند باید برای کنترل آلرژی و درمانی موثر از این مواد پرهیز کنند و داروهایی که پزشک برای آن‌ها تجویز کرده را به‌طور مرتب مصرف کنند تا حالات آزاردهنده آلرژی را تسکین دهند.

● دنیا را رنگی ببینید

اگر به شیشه‌های رنگی علاقه دارید می‌توانید بر حسب شماره چشم‌تان عینک مورد نظر با فرم مخصوص آن را سفارش دهید که پوشش UV هم داشته باشد. در مورد عینک‌ها حتی می‌توان از شیشه‌های شفاف بدون این‌که خیلی تیره باشند نیز استفاده کرد و این در حالی است که این نوع عینک نیز اشعه UV را به‌خود جذب می‌کند. کسانی که می‌خواهند هم عینک طبی و آفتابی را در کنار هم داشته باشند می‌توان با طراحی‌های جدید شیشه عینک آفتابی‌شان را به عینک طبی خود نسب کنند. این‌که تیرگی شیشه چقدر باشد به نوع استفاده شما از عینک بستگی دارد.

● دیابت موجب خونریزی چشم می‌شود

یکی از علل مهم خونریزی داخل چشم بیماری دیابت است. این بیماری باعث می‌شود تا رگ‌های جدیدی در چشم تشکیل شود که این رگ‌ها می‌توانند نشت کنند یا پارگی در آن‌ها ایجاد شود که در نتیجه منجر به خونریزی در ناحیه شبکیه و زجاجیه شود که باز هم بر حسب نوع آن درمان مشخص صورت می‌گیرد. دیابت یکی از دلایل شایع خونریزی خودبه‌خودی داخل زجاجیه چشم است زیرا عروق جدیدی که در چشم رشد می‌کنند مستعد خونریزی هستند. بنابراین پزشک متخصص برای درمان باید پرونده پزشکی را مورد بررسی قرار دهد. افراد دیابتی باید مراقب وضعیت بدنی خود باشند و با توجه به تشخیص پزشک هر چند وقت یک‌بار برای معاینه به متخصص مراجعه کنند. گاهی اوقات دراثر خونریزی‌های شدید به انجام عمل جراحی و استفاده از لیزر نیاز است، بنابراین این افراد بهتر است قبل از ایجاد عوارض اقدام به درمان به موقع کنند.

● در هوای آلوده عینک بزنید

چشم‌ها اعضای حساس و آسیب پذیری هستند با این‌که آلودگی هوا به‌طور مستقیم به چشم آسیب نمی‌رساند ولی در هوای آلوده بیماری‌های سطح چشم مانند خشکی چشم، حساسیت و عفونت‌های مختلف که ممکن است در سطح پلک اتفاق بیفتد تشدید می‌شود و در این شرایط افراد احساس ناراحتی بیشتری می‌کنند، علاوه بر این تحریکات سطحی مثل خارش، سوزش، اشک ریزی و قرمزی چشم را نیز به‌دنبال خواهد داشت. اگر فرد دچار یکی از بیماری‌های چشمی باشد در این شرایط علائم آن افزایش پیدا می‌کند. بنابراین بهتر است ابتدا بیماری زمینه‌ای خود را درمان کند. کسانی که آلودگی هوا بیشتر آن‌ها را اذیت می‌کند می‌توانند از عینک‌های محافظ مثل عینک آفتابی یا عینک بدون شماره با فرم بزرگ که مقداری چشم را در مقابل باد، خاک و چیزهای محرک دیگر محافظت می‌کند استفاده کنند.

● عینک آفتابی در هوای ابری

خوب است بدانید که در هوای ابری هم مقادیر زیادی از اشعه خورشید از میان ابرها عبور می‌کندو پخش نور در قسمت‌های مختلف جوUV قابل توجهی را در محیط ایجاد می‌کند ولی مسلما کمتر از زمانی است که آفتاب به‌صورت کامل در آسمان وجود دارد. اگر هوا ابری ولی روشن است طوری که نور چشمان‌تان را اذیت می‌کند برای راحتی بیشتر از عینک آفتابی استفاده کنید. در این موارد بسته به راحتی افراد میزان فتوکرومیک بودن عینک تنظیم می‌شود مثلا در حالاتی مانند هوای ابری درصد عینک‌هایی که فتوکرومیک آن خیلی بالا نیست برای آن مناسب است چون شیشه عینک کمتر تیره شده و دید فرد را مختل نمی‌کند.

● استاندارد چقدر مهم است؟

یکی از موضوعاتی که امروزه در بسیاری منابع دیده شده و به اشتباه نیز تکرار می‌شود این است که اگر عینک آفتابی استاندارد نباشد به‌دلیل این‌که مردمک چشم باز می‌شود نور بیشتری وارد چشم شده بنابراین صدمه جدی‌تری به آن وارد می‌شود اما این تصور نادرستی است که در گذشته بیان شده است؛ عینک‌های تیره حدود ۸۰درصد اشعه UV را به‌خود جذب می‌کنند حال اینکه شیشه عینک تراش خوبی نداشته باشد و فرد با آن احساس راحتی نکند، مسئله دیگری است که افراد می‌توانند با تغییر آن عینک مناسب خود را تهیه کنند تا دیگر شیشه یا قاب عینک اذیت‌شان نکند. پس این‌‌که فکر کنید اگر عینک‌تان تیره است ولی استاندارد نیست بنابراین می‌تواند به چشم‌تان آسیب بیشتری وارد کند تصور اشتباهی است.