چهارشنبه, ۱۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 29 January, 2025
راهنمای خرید تردمیل
: قبل از خرید تردمیل (دستگاه دوی درجا) یا هر وسیله‌ای دیگر باید دلایل خرید آن را بررسی کنید تا از روی احساسات پولتان را برای استفاده‌ای کوتاه‌مدت هدر نداده باشید یا در حالی که تردمیل موتوری مورد نیازتان بوده، نوع معمولی آن را نخرید.
اگر طرز استفاده درست آن را از پزشک یا ارتوپد پرسیده‌اید، امیدواریم راهنمای پی‌آمده در خرید آن مفید باشد:
مشخص کنید قصد دارید فقط روی آن راهپیمایی کنید، در جا بدوید یا هر دو منظور را در نظر دارید؛ به همان مقدار هزینه کنید.
سرعت پنج مایل در ساعت برای راهپیمایی و ۱۰مایل در ساعت برای دویدن مناسب است. اگر به سرعت اهمیت می‌دهید، مقدار نهایی دور موتور مهم است.
اگر قصد تقویت استقامت خود را دارید سرعت اهمیتی ندارد. تردمیل مناسب برای دویدن، تردمیلی است که ضربات و وزنی بیش از وزن استفاده‌کننده را تحمل کند؛ از این نکته غافل نشوید. تشخیص قدرت مناسب موتور به میزان و زمان استفاده از آن بستگی دارد.
برای استفاده مداوم، موتورهایی با دو تا سه اسب بخار مناسب‌ترند وگرنه یک اسب بخار هم کافی است. کیفیت لوازم، جنس و نوع اطلاعات صفحه نمایش را در نظر بگیرید.
پولتان را برای جنس بی‌کیفیت یا سرعت‌ها و اطلاعات و لوازم جانبی غیرقابل استفاده هدر ندهید. به میزان شیب و تعداد برنامه‌های خودکار و از پیش تعیین شده دقت کنید تا دستگاهی مناسب سن، وضع و نیاز خود بخرید. از استحکام، ثبات و امکان حرکت نرم روی دستگاه مطمئن شوید.
محل گرفتن دسته‌ها، همچنین پهنا، طول و دولا بودن تسمه یا صفحه آن را بررسی کنید. عرض تسمه نباید کمتر از ۱۷ اینچ و طول آن کمتر از ۴۸ اینچ باشد وگرنه علاوه بر ایجاد مانع در حرکت دادن دست‌ها، براحتی نیز نمی‌توان روی آن دوید یا قدم زد.
از فروشنده بخواهید دستگاه را روشن کند تا مقدار سر و صدای ایجاد شده را بسنجید. با تنظیم سرعت‌های گوناگون، زمانی نیز روی تسمه آن بدوید تا از عدم لرزش دستگاه هنگام دویدن مطمئن شوید.
فضا و محل جای دادن تردمیل را در منزل از قبل اندازه‌گیری کنید تا پس از خرید به مشکل برنخورید. برخی دستگاه‌ها قابلیت تاشو دارند، بعضی در فروشگاه‌ها به سبب خطای دید کوچک‌تر از وقتی به نظرتان می‌رسند که در اتاق قرار دارند، صدای بعضی از دستگاه‌ها در اتاق یا آپارتمان مشکل‌ساز بیشتر به‌گوش می‌رسد و... . تحت تاثیر تبلیغات یا تعاریف فروشندگان و... قرار نگیرید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست