خانه تکانی ذهنی

شکست، یکی از مراحل مختلف در زندگی همه ماست و همیشه ممکن است در کمین هر یک از ما باشد. از نگاه رفتارشناسی، افراد را می‌توان در رابطه با شکست به ۳ گروه تقسیم کرد؛ گروه اول، افرادی …

شکست، یکی از مراحل مختلف در زندگی همه ماست و همیشه ممکن است در کمین هر یک از ما باشد. از نگاه رفتارشناسی، افراد را می‌توان در رابطه با شکست به ۳ گروه تقسیم کرد؛ گروه اول، افرادی هستند که بدون ترس از شکست، خود را به سیل خروشان زندگی می‌زنند و موانع کوچک و بزرگ را از سر راه خود برمی‌دارند و اجازه نمی‌دهند یک ناکامی آنها را از پای دربیاورد...

این افراد بدون شک در فهرست اشخاص موفق در ابعاد مختلف قرار می‌گیرند. گروه دوم، اشخاصی هستند که با اولین شکست از پا می‌نشینند، غصه?و ?غم آنها را از زمین‌گیر می‌کند و ممکن است به مسیرهای مختلف کشیده شوند. این گروه باور نمی‌کنند همه افراد موفق بدون شکست به این درجه نرسیده‌اند. گروه سوم، زنان و مردانی هستند که با عذرتراشی دچار بیماری شکست‌پذیری می‌شوند. این نگاه تخصصی به این موضوع است اما موضوع مهم، تفاوتی است که این انسان‌ها با هم دارند. عذرتراشی، تفاوت عمده بین افراد فعال، موفق و خوشبخت و اشخاصی است که به شکلی رخوت‌انگیز و تاسف‌بار به کار کنونی و موقعیت حاضر خود چسبیده‌اند. دائم در اضطراب و دلهره از دست‌دادن چیزی هستند. قربانی بیماری عذرتراشی، ابتدا می‌داند که بهانه او کم‌وبیش دروغ است و خودش این خیال را خود تولید کرده اما هر چه بیشتر آن را تکرار می‌کند، امر بر او نیز بیشتر مشتبه می‌شود. به مرور زمان حتی خودش هم گفته‌هایش را باور می‌کند و بهانه و دلیل محکمی پیدا می‌کند که بر اساس آن نتوانسته آنطور که باید و شاید پیروز و خوشبخت باشد.

خیلی از ما به این روش متوسل می‌شویم بی‌آنکه نسبت به کاری که انجام می‌دهیم، آگاهی داشته باشیم. رفتارهایی انجام می‌دهیم که ناخواسته باعث شکست می‌شود. راه‌های زیادی برای رسیدن به موفقیت در همه عرصه‌های زندگی وجود دارد اما نخستین قدم در حرکت به سوی موفقیت این است که خود را در برابر عذرتراشی یا بیماری شکست‌پذیری مجهز کنیم یعنی واکسن قدرت روحی و مقاومت در مقابل عذرتراشی را به خود تزریق کنیم. کار سختی است اما از همین حالا آغاز کنید.

دکترمجید ابهری

رفتارشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی