جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
ارزش غذایی خوراکی ها
هر برش نان تست سفید و یا قهوه ای حاوی ۶۵ کالری، ۹.۷ گرم پروتئین، ۴.۲ گرم چربی، ۴۶.۱ گرم کربوهیدرات، ۵.۵۷ گرم قند، ۷۲ میلی گرم کلسیم، ۳.۳ میلی گرم آهن، ۲۵۲ میلی گرم پتاسیم، ۵۲۷ میلی گرم سدیم، ۱.۹۴ میلی گرم روی و ۳۶.۶ میکرو گرم سلنیم است.
هر ۱۰۰ گرم برنج خام به طور متوسط دارای ۳۶۰ کالری، ۶.۶۱ گرم پروتئین، ۰.۵۸ گرم چربی، ۷۹.۳۴ گرم کربوهیدرات، ۹میلی گرم کلسیم، ۰.۸ میلی گرم آهن، ۸۶ میلی گرم پتاسیم، یک میلی گرم سدیم، ۱.۱۶ میلی گرم روی و ۱۵.۱ میکرو گرم سلنیم است.
هر ۱۰۰ گرم پاستای (ماکارونی) خام به طور متوسط دارای ۳۷۱ کالری، ۱۳ گرم پروتئین، ۱.۵۱ گرم چربی، ۷۴.۶۷ گرم کربوهیدرات، ۱.۷۷گرم قند، ۱۸ میلی گرم کلسیم، ۱.۳میلی گرم آهن، ۱۶۲ میلی گرم پتاسیم، ۵ میلی گرم سدیم، ۱.۲۶ میلی گرم روی و ۶۳.۲ میکروگرم سلنیم است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر یسنا قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی شهاب حسینی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
کولر هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی