پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
یک کیلوگرم کالری بزرگ برابر است با هزار کالری معمولی
دور از ذهن است که کالری انسان را چاق کند چرا که هرگز نوعی غذا نیست. کالری فقط واحدی است برای اندازه گیری انرژی یا حرارت. در واقع یک کالری مساوی است با مقدار حرارتی که دمای یک گرم آب را یک درجه سانتی گراد بالا می برد. برای اندازه گیری انرژی غذایی، کالری بزرگ مقیاس اندازه گیری است، یعنی یک کیلوگرم کالری و یک کیلوگرم کالری برابر است با هزار کالری معمولی. اکنون برای اینکه بدانیم چقدر سوخت وارد بدن می کنیم به یک سوخت سنج نیاز داریم و این همان کالری است.
هر کسی برای تامین حیات خود به مقدار معین کالری نیاز دارد. دانشمندان با تو جه به نیاز افراد گوناگون دریافته اند که یک انسان بزرگسال روزانه به طور معمول به دو تا سه هزار کالری نیاز دارد، اما اگر کارگری باشد که در کارخانه کار می کند بی تردید انرژی بیشتری مصرف خواهد کرد. در این صورت او به سه تا چهار هزار کالری نیاز دارد. ورزشکاران و دیگر کسانی که کارهای سنگین بدنی انجام می دهند باید حدود چهار هزار یا بیشتر کالری مصرف کنند. حال چنان چه شما بیش از نیاز خود کالری مصرف کنید، سوخت اضافی در بدن تان به چربی تبدیل می شود و لابه لای بافت ها جاخوش می کند و این همان چیزی است که نگرانی مردم را از کالری فراهم آورده است.بنابراین هرچه زودتر سراغ منبع کالری اضافه بدنتان را از مواد قندی، نشاسته ای بگیرید!
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی انتخابات دولت رئیس جمهور دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی انتخابات مجلس رافائل گروسی مجلس حجاب
تهران هواشناسی بارش باران قتل شهرداری تهران پلیس سیل آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
گاز قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی خودرو نمایشگاه نفت مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو سایپا
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب زنان سپند امیرسلیمانی سینمای ایران محمدمهدی اسماعیلی تئاتر سریال دفاع مقدس سینما
اینوتکس
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین غزه جنگ غزه حماس مصر حمله به رفح نوار غزه رفح ترکیه ولادیمیر پوتین
فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه استقلال دورتموند ذوب آهن بازی باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فیبرنوری فناوری اپل آب هواوی گوگل سامسونگ ناسا ایلان ماسک
تخم مرغ شیر آسم روغن زیتون سنگ کلیه بیمه افسردگی کمردرد