چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا

خوراک راگو


خوراک راگو

● مواد لا زم برای ۴ نفر
▪ گوشت بدون استخوان خرد شده: ۳۵۰گرم
▪ لوبیا سبز خرد شده: ۴۰۰ گرم
▪ پیاز خرد شده: یک عدد
▪ هویج حلقه حلقه شده: سه عدد
▪ فلفل دلمه ای خرد شده: دو عدد
▪ سیب زمینی خرد …

مواد لا زم برای ۴ نفر

گوشت بدون استخوان خرد شده:

۳۵۰گرم

لوبیا سبز خرد شده:

۴۰۰ گرم

پیاز خرد شده:

یک عدد

هویج حلقه حلقه شده:

سه عدد

فلفل دلمه ای خرد شده:

دو عدد

سیب زمینی خرد شده:

سه عدد

رب گوجه فرنگی:

دو قاشق سوپ خوری

نمک، ادویه، فلفل:

به مقدار لا زم

طر ز تهیه

گوشت خرد شده را با پیاز و روغن تفت می دهیم. سپس با چهار لیوان آب می گذاریم بپزد.هویج حلقه حلقه شده و لوبیا سبز خرد شده را به گوشت اضافه می کنیم تا بپزد.فلفل دلمه ای خرد شده را تفت داده و داخل خوراک می ریزیم. سیب زمینی خرد شده و رب گوجه فرنگی را اضافه کرده می گذاریم تا خوراک بپزد و خوب جا بیفتد. در آخر طبخ نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه می کنیم تا غذا خوش طمع شود.

منبع: کتاب آموزش تهیه غذاهای رژیمی

آشپزیغذاهای ایرانی

استادی که در کلاس درس شاگردش حاضر شد

ابوزکریا یوحنا بن ماسویه درگذشت ۸۵۷ میلادی از پزشکان برجسته گندی شاپور بود که به دعوت خلیفه عباسی به بغداد رفت و در آنجا به آموزش پزشکی پرداخت ابن ماسویه کتابی در چشم پزشکی …

نگرانی شاه اسماعیل صفوی (در این روز ۲۶ سپتامبر)

در سال ۱۵۲۳ میلادی شاه اسماعیل صفوی در جلسه مقامات كشوری و مشاوران غیر نظامی خود ابراز نگرانی كرد كه اگر فوت شود چون پسرش تهماسب میرزا هنوز طفل است، قدرت به دست سران قزلباش …

عضدالدوله آلپ‌ارسلان

● بیوگرافی و زندگینامه ▪ تاریخ درگذشت ۱۰۷۲ میلادی الپ ارسلان پس از فوت طغرل در سال ۴۵۵ هـ ق با یاری خواجه نظام الملک بر برادرش سلیمان که جانشین رسمی طغرل بود ، غلبه کرد و زمام …
فقط کافی است ۱۵ دقیقه زمان بگذارید

فقط کافی است ۱۵ دقیقه زمان بگذارید

فقط کافی است ۱۵ دقیقه زمان بگذارید
هفت علامتی که دروغگوها را لو می‌دهد

هفت علامتی که دروغگوها را لو می‌دهد

به طور میانگین، همه مردم جهان، روزی دو مرتبه دروغ می‌گویند برخی افراد، دروغگوهای خوبی نیستند و زود لو می‌روند اما برخی دیگر دروغگوهای قهاری هستند دوست دارید بدانید طرف مقابل‌تان …
خاطره ساز یا ستاره باز

خاطره ساز یا ستاره باز

معناشناسی سینما
سرنوشت اصلاحات در عصر قاجار

سرنوشت اصلاحات در عصر قاجار

سرنوشت اصلاحات در عصر قاجار
خلیج فارس

خلیج فارس

خلیج فارس
به بهانه برگزاری همایش امنیت دولت الکترونیکی

به بهانه برگزاری همایش امنیت دولت الکترونیکی

به بهانه برگزاری همایش امنیت دولت الکترونیکی
برنامه غنی سازی آرد با آهن

برنامه غنی سازی آرد با آهن

برنامه غنی سازی آرد با آهن

سن یادگیری شنا، از چند سالگی؟

شنا، ورزش بسیار مفیدی برای کودکان است. علاوه بر اینکه آمادگی قلبی- عروقی آنها را بالا می برد.
مونوریل زودبازده ها

مونوریل زودبازده ها

مونوریل زودبازده ها
افزایش اعتماد به نفس در دو مرحله

افزایش اعتماد به نفس در دو مرحله

اعتماد به نفس و اطمینان به‌اینکه من آدم توانمندی هستم ، کلید بسیاری از موفقیت‌ها در برخورد‌های اجتماعی هر کسی است اعتماد به نفس به خودی خود در کسی به وجود نمی‌آید بلکه مستلزم …

اجداد انسان وحشی نبوده‌اند

انسان های اولیه نه تنها درنده خو نبودند بلکه خود شکار می شدند انسان های ما قبل تاریخ جنگجو نبودند، بلکه حس اتحاد و همکاری داشتند مطالبی که مطرح شد از آخرین نظریه های دانشمندان …

زمان مناسب برای بارداری بعد از سقط

بعد از سقط جنین چقدر وقت نیاز است تا دوباره باردار شوم؟

4 دختر دارم ولی می خواهم پسردار شوم

اگر می خواهد در بارداری پنجم حتما پسر داشته باشید بهتر است به مراکز تخصصی ناباروری مراجعه کنید تا این کار به صورت علمی و دقیق برایتان انجام شود.
آیا همیشه چهاردیواری اختیاری است؟

آیا همیشه چهاردیواری اختیاری است؟

آدم‌ها در زندگی شخصی و اجتماعی سلیقه‌های مختلف و گاه متفاوتی دارند؛ سلیقه‌هایی که نوع و شیوه زندگی ما را تا حد زیادی تعیین می‌کند و بر رفتار ما تاثیر می‌گذارد همیشه و در همه …
خرج هایی که مخاطب را از سالن سینما دور می کند

خرج هایی که مخاطب را از سالن سینما دور می کند

در جستجوی معنایی برای سینمای به اصطلاح فاخر

برنامه منظم هر دانش آموزی را به دانشگاه می رساند

برنامه منظم هر دانش آموزی را به دانشگاه می رساند
مدل های موجود شورولت (Chevrolet)

مدل های موجود شورولت (Chevrolet)

▪ موستانگ ۲۰۰۶ فورد موستانگ Ford Mustang خودرویی است دودر که در دو نوع سقف ثابت Coupe و سقف متحرک Convertibles تولید می شود تابحال چندین نسل از این مدل تولید شده و می توان گفت که نسل جدید یکی از موفق ترین …

Norepinephrine Bitartrate | اطلاعات دارویی | اطلاعات عمومی دارو

دارونما سايت جامع رايگان اطلاعات دارويي و مشخصات داروها ، قیمت بیمه ای ، ارائه اخبار و مقالات پزشکی و سلامت و علمی ، اطلاعات تخصصی ، گروه دارویی ، لیست الفبایی داروdarunama امکان جستجو دارو ، داروساز، داروخانه daroonama , daronama , Drug Information I
اتوی مو | بهترین روش اتو کشیدن مو + تصاویر

اتوی مو | بهترین روش اتو کشیدن مو + تصاویر

آموزش اتو کشیدن مو و اتوی مو و تصاویر اتو کشیدن مو و روش صحیح اتو کشیدن مو را در سایت نمناک ببینید.
شتر دیدی؟ ندیدی!

شتر دیدی؟ ندیدی!

اگر یک نفر از رازی خبردار باشد و بروز دادن آن باعث زحمت و گرفتاری خودش یا دیگری بشود، به او می‌گویند ”شتر دیدی؟ ندیدی “ می‌گویند سعدی از دیاری به دیاری می‌رفت و در راه چشمش به …
روش درست استفاده از نخ دندان

روش درست استفاده از نخ دندان

نخ دندان, وسیله ای ساده و ارزان قیمت و جزء جدا نشدنی بهداشت دهان و دندان است و استفاده از آن اهمیتی کاملا مشابه با استفاده از مسواک دارد

بدون درد و خونریزی سقط کردم؟!

من هفته 8 بارداری هستم. رفتم سونو. دکتر میگه چیزی تو بدنت نیست سقط شده. در حالیکه خونریزی و درد ندارم.
قتل های صهیونیستی در مناطق فلسطینی

قتل های صهیونیستی در مناطق فلسطینی

قتل های صهیونیستی در مناطق فلسطینی
بی معرفتی

بی معرفتی

خدایا بی معرفتی بزرگترین اشتباهی است که ممکن است از یک انسان سر بزند بی معرفتی یعنی عدم شناخت و سرآغاز تمام اشتباهات نیز، همین عدم شناخت است؛ نشناختن تو، خودمان و تمامی کائنات پروردگارم …

فضای نشیمن Living room

آدمی همیشه دوست دارد در محیطی مملو از آرامش و زیبایی زندگی کند و همیشه سعی بر ان دارد که آرامش را به محیط کار خود نیز ببرد با توجه به این مسئله میتوان با دکوراسیون مناسب به خواستهای …

۱۷شهریور ۱۳۸۶ ــ ۸ سپتامبر ــ نتیجه مذاکره با گورباچف!

در حالی که توافق های آشگار و محرمانه با گورباچف در اواخر دهه ۱۹۸۰ سبب شد که شوروی از تکمیل دو ناو هواپیمابر که هزینه سنگینی برای ساخت آنها متحمل شده بود صرف نظر کند و انها را به …
سهم تو

سهم تو

زندگی پر از شادمانی است شادمانی‌های بزرگ و کوچک هرچند که برای لحظه‌ای دوام داشته باشند، دست‌های تو به اندازه‌ای که قد می‌کشند، تو را از آن بهره‌مند خواهند کرد دست‌هایت را …
دانه کردن انار | راحت ترین روش برای دانه کردن سریع انار

دانه کردن انار | راحت ترین روش برای دانه کردن سریع انار

دانه كردن انار و روش دون كردن انار و چطور انار دانه کنیم و بهترین راه دانه کردن انار و دانه کردن سریع انار را در نمناک مشاهده فرمائید.
از کربلا تا جلجتا

از کربلا تا جلجتا

از کربلا تا جلجتا
تبخال را چقدر می شناسید؟

تبخال را چقدر می شناسید؟

به محض آلوده شدن، این ویروس دیگر از بدن خارج نمی شود
خورشت میگو ساده

خورشت میگو ساده

● مواد لازم ▪ میگو ۱ کیلوگرم ▪ سیب زمینی ۱کیلوگرم ▪ گوجه فرنگی ۲۵۰گرم رب گوجه ۳قاشق غذاخوری ▪ نمک به مقدار لازم ▪ فلفل و زرد چوبه به اندازه لازم ▪ ادویه به اندازه لازم ▪ روغن …
اتحادیه اروپا و بحران های پیش روی آن

اتحادیه اروپا و بحران های پیش روی آن

سیاست خارجی اروپا در دهه های گذشته تا اکنون تغییرات و تحولات متعددی را گذرانده است , ایجاد اروپای متحد و واحد یکی از مهمترین اقدامات عملی اروپاییان در قرن بیست و یکم برای جلو گیری از تکرار تجربه تلخ سالهای متمادی جنگ و کشتار بوده , اندیشه تشکیل فدرالیسم ب
مهم ترین محصولات استیو جابز

مهم ترین محصولات استیو جابز

استیو جابز با فکر و ایده های خوب خود دنیا را تغییر داد در میان محصولات تولیدی این مرد بزرگ, ۱۰ تا از مهم ترین ها را انتخاب کرده ایم که ترکیبی از فناوری های مبتکرانه, طراحی زیبا, بازار فروش پررونق و از همه مهم تر اینکه ایده خود استیو جابز بوده اند
زیگورات چیست ؟

زیگورات چیست ؟

در میان معابد و بناهای دنیای باستان، زیگورات‌ها یا زیقورات‌ها یکی از شگفت‌انگیزترین آثار برجای مانده هستند که در منطقه میان‌رودان یا بین‌النهرین و همچنین در داخل ایران …
مواد غذایی خِنگ کننده را بشناسید

مواد غذایی خِنگ کننده را بشناسید

مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید ومواد غذایی که باعث خِنگ شدن میشه ومواد غذایی خِنگ کننده را بشناسیم ومواد غذایی خِنگ کننده کدامند را درنمناک بخوانید.

پیدایش خط در حجاز

پیدایش خط در حجاز
زنان در جنبش های اسلام گرا

زنان در جنبش های اسلام گرا

زنان در جنبش های اسلام گرا
آیا ازدواج به معنای پایان آزادی است؟

آیا ازدواج به معنای پایان آزادی است؟

چند وقت پیش که فرزندانم در تعطیلات تابستانی مدارس بودند، به سفری رفتیم که از قبل برنامه ای برای آن نداشتیم این سفر اتفاقی باعث شد به آزادی و روابط بیشتر فکر کنم چون خیلی ها فکر …
چـاره شـوره سـر

چـاره شـوره سـر

آنچه باید درباره شوره و شامپوهای ضدشوره بدانید
دستگیری ریگی و جوسازی روانی رسانه های معاند

دستگیری ریگی و جوسازی روانی رسانه های معاند

خبر بازداشت سرکرده گروهک تروریستی جندا در شرق ایران در حالی از صبح دیروز در خبرها منتشر شد که برخی رسانه ها و دولتها اقدام موفقیت آمیز و مقتدرانه دستگاه امنیتی جمهوری اسلامی را کم اهمیت جلوه دادند و تلاش نمودند با جوسازی روانی, از اهمیت موضوع بکاهند
دور ریختن زباله

دور ریختن زباله

همه ما به احترام برکت گندم از اختلاط اضافات آن با محتویات درون کیسه زباله منزل اجتناب می کنیم شایسته است این اقدام در مورد سایر اقلام قابل بازیافت نیز اجرا شود متن زیر استفتا …
زندگی نامه شهید علی تقویان

زندگی نامه شهید علی تقویان

شهید علی تقویان در سال ۱۳۴۰ در شهرستان شیروان به دنیا آمد پس از اتمام تحصیلات ابتدایی و راهنمایی مقطع دبیرستان را در هنرستان شهید علی تقویان گذراند دوران زندگی او با آغاز …

هکتور برلیوز

لوئی هکتور برلیوز ۱۱ دسامبر ۱۸۰۳ تا ۸ مارس ۱۸۶۹ آهنگساز فرانسوی از چهره‌های تأثیرگذار در موسیقی عهد رمانتیک و از بهترین رهبران ارکستر در زمان خود و منتقدی کارآزموده در موسیقی …
ابوجا میزبان ابونفت

ابوجا میزبان ابونفت

ابوجا میزبان ابونفت

ابوالمحاسن محمد بن سعد بن محمد ابن ساوجی

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۷۳۲ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی ادیب ، شاعر ، خطاط از مردم نخجوان بود از وی اشعاری در تذکره‌ها به‌جای مانده است از آثار او منظومه‌ای …
فساد میوه ها

فساد میوه ها

لابد برای شما هم پیش آمده که وقتی میوه ها را در قسمت جامیوه یی پایین یخچال قرار می دهید بعد از چند روز کم کم شروع به کپک زدن کرده و خراب می شوند علت آن هم آبی است که به تدریج در جامیوه …

دانه های قرمز روی پوست کودکان، علت و درمان

دانه های ریز تاول، کف دست و پاها و روی انگشتان پسر یک سال و نیمه ام زده است.

عصبانیت تاج و رسانه‌های همراهش از یک کارزار؛ رئیس فدراسیون خط قرمز شد؟
سایت فرارو

عصبانیت تاج و رسانه‌های همراهش از یک کارزار؛ رئیس فدراسیون خط قرمز …

پشت پرده ماجرای صافولا و هایپر استار | علت خروج صافولا از ایران معلوم شد
روزنامه هفت صبح

پشت پرده ماجرای صافولا و هایپر استار | علت خروج صافولا از ایران معلوم …

چرا مخاطب ایرانی روایت رسانه‌های رسمی را باور نمی‌کند؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

چرا مخاطب ایرانی روایت رسانه‌های رسمی را باور نمی‌کند؟ | رویداد24

قیمت نجومی اجاره خانه در محله های لوکس پایتخت؛ از اجاره ماهانه 600 میلیونی تا رهن 70 میلیارد تومانی!
سایت تجارت نیوز

قیمت نجومی اجاره خانه در محله های لوکس پایتخت؛ از اجاره ماهانه 600 …

دو سناریو پیش روی بورس؛ اصلاح قیمتی یا اصلاح زمانی؟/ واکنش بازار سرمایه به شروع به کار دولت ترامپ چه خواهد بود؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

دو سناریو پیش روی بورس؛ اصلاح قیمتی یا اصلاح زمانی؟/ واکنش بازار سرمایه …

دومینوی خروج سرمایه
روزنامه دنیای اقتصاد

دومینوی خروج سرمایه

پول نفت کجا می‌رود؟
سایت جهان صنعت نیوز

پول نفت کجا می‌رود؟

پنج سوال مهم از نگاه متقاضیان خودرو وارداتی
سایت تریبون اقتصاد

پنج سوال مهم از نگاه متقاضیان خودرو وارداتی

خانه من، سقف سقف خودرو من است!
سایت فراز

خانه من، سقف سقف خودرو من است!

تعلل ایران از «جاده توسعه عراق»
روزنامه دنیای اقتصاد

تعلل ایران از «جاده توسعه عراق»

ببینید | ادعای جنجالی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: آلمان دچار مشکل اقتصادی شده؛ ایرانی‌ها به دنبال بازگشت به کشور هستند
سایت خبرآنلاین

ببینید | ادعای جنجالی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: آلمان دچار مشکل اقتصادی …

گزارش عجیب از ثبت‌نام وام فرزندآوری با روبات!
روزنامه شرق

گزارش عجیب از ثبت‌نام وام فرزندآوری با روبات!

حفره‌های حکمرانی انرژی
سایت روزنامه سازندگی

حفره‌های حکمرانی انرژی

ببینید: ۵ نکته درمورد ذوق زدگی صداوسیمای جلیلی-جبلی از آتش سوزی‌های آمریکا
سایت انتخاب

ببینید: ۵ نکته درمورد ذوق زدگی صداوسیمای جلیلی-جبلی از آتش سوزی‌های …

بی عدالتی در انرژی بی دفاعی در برابر ناترازی / دولت‌ها در ایران امانتداران خوبی نبودند / بحران خیلی جدی‌تر شده‌است (فیلم)
سایت عصرایران

بی عدالتی در انرژی بی دفاعی در برابر ناترازی / دولت‌ها در ایران امانتداران …

هارمونی سقوط در 10 صنعت
روزنامه دنیای اقتصاد

هارمونی سقوط در 10 صنعت

خانم الن شگفت‌انگیز| از فنلاند تا فریدونکنار؛ قصه مادر درناهای میانکاله
روزنامه هفت صبح

خانم الن شگفت‌انگیز| از فنلاند تا فریدونکنار؛ قصه مادر درناهای میانکاله

زیر ضرب موافقان
سایت روزنامه سازندگی

زیر ضرب موافقان

لمس فیل در اتاق تاریک؛ دو سناریوی تهران در مواجهه با ترامپ
سایت اکوایران

لمس فیل در اتاق تاریک؛ دو سناریوی تهران در مواجهه با ترامپ

اجاره مسکن به دلار؛ خواب تازه مالکان برای مستاجران!
سایت قیمت ۳۶۰

اجاره مسکن به دلار؛ خواب تازه مالکان برای مستاجران!



عکس های عاطفه حبیبی بازیگر سریال فریبا در بیرون از سریال / چه چهره زیبا و نازی!
سایت رکنا

عکس های عاطفه حبیبی بازیگر سریال فریبا در بیرون از سریال / چه چهره …

رونمایی از جوراب دو میلیون تومانی برای روز پدر!
سایت تریبون اقتصاد

رونمایی از جوراب دو میلیون تومانی برای روز پدر!

روش‌های پاک کردن صفحه گوشی بدون آسیب
سایت پارسینه

روش‌های پاک کردن صفحه گوشی بدون آسیب

تصاویر خانه ستاره هالیوود در لس آنجلس که ذوب شد
سایت تابناک

تصاویر خانه ستاره هالیوود در لس آنجلس که ذوب شد

حرکت غیرحرفه‌ای دو مجری صداوسیما؛ تمسخر حمید فرخ‌نژاد در پخش زنده!
سایت درلحظه

حرکت غیرحرفه‌ای دو مجری صداوسیما؛ تمسخر حمید فرخ‌نژاد در پخش زنده!

خوردن این مکمل حداقل چهار سال به عمر شما اضافه می‌کند
سایت نی نی بان

خوردن این مکمل حداقل چهار سال به عمر شما اضافه می‌کند

ابراهیم تاتلیس ویلچرنشین شد
سایت پارسینه

ابراهیم تاتلیس ویلچرنشین شد

همه چیز درباره روغن میخک + مزایا و اثرات جانبی
سایت پارسینه

همه چیز درباره روغن میخک + مزایا و اثرات جانبی

تصویر روز | تغییر چهره حسین یاری «سرگرد احمدی» سریال هوش سیاه بعد 14 سال - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | تغییر چهره حسین یاری «سرگرد احمدی» سریال هوش سیاه بعد …

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون - فراشپز
سایت فرآشپز

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون - فراشپز

مقایسه کرولا کراس و اکستریم TXL؛ کدام شاسی‌بلند‌ شرقی ارزش خرید بیشتری دارد؟
سایت قیمت ۳۶۰

مقایسه کرولا کراس و اکستریم TXL؛ کدام شاسی‌بلند‌ شرقی ارزش خرید بیشتری …

فیلم روز | تیزر پایتخت 7 اولین تیزر رسمی پایتخت هفت با جذابیت های دیدنی - گلی شی
سایت گلی شی

فیلم روز | تیزر پایتخت 7 اولین تیزر رسمی پایتخت هفت با جذابیت های …

هدیه تهرانی را در یک مغازه کشف کردم
سایت درلحظه

هدیه تهرانی را در یک مغازه کشف کردم

فریکادله؛ کتلت آلمانی با دورچین سیب زمینی مخصوص - فراشپز
سایت فرآشپز

فریکادله؛ کتلت آلمانی با دورچین سیب زمینی مخصوص - فراشپز

ویروس اچ‌ پی‌ وی را بهتر بشناسید
سایت پارسینه

ویروس اچ‌ پی‌ وی را بهتر بشناسید

معرفی بهترین و مناسبترین گیاهان آپارتمانی ضد آلودگی هوا
سایت پارسینه

معرفی بهترین و مناسبترین گیاهان آپارتمانی ضد آلودگی هوا

۱۰ سریال پرطرفدار سال ۲۰۲۵ که نمی‌توانید از دست بدهید!
سایت فرارو

۱۰ سریال پرطرفدار سال ۲۰۲۵ که نمی‌توانید از دست بدهید!

نوشیدن قهوه صبحگاهی، راهی به سوی عمر طولانی‌تر - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

نوشیدن قهوه صبحگاهی، راهی به سوی عمر طولانی‌تر - سبک ایده آل

تصاویر داریوش اقبالی در اوج اعتیاد
سایت تابناک

تصاویر داریوش اقبالی در اوج اعتیاد

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است
سایت رکنا

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر …