جمعه, ۱۵ تیر, ۱۴۰۳ / 5 July, 2024
مجله ویستا
خوراک راگو
![خوراک راگو](/web/imgs/16/11/kepzu1.jpeg)
مواد لا زم برای ۴ نفر
گوشت بدون استخوان خرد شده:
۳۵۰گرم
لوبیا سبز خرد شده:
۴۰۰ گرم
پیاز خرد شده:
یک عدد
هویج حلقه حلقه شده:
سه عدد
فلفل دلمه ای خرد شده:
دو عدد
سیب زمینی خرد شده:
سه عدد
رب گوجه فرنگی:
دو قاشق سوپ خوری
نمک، ادویه، فلفل:
به مقدار لا زم
طر ز تهیه
گوشت خرد شده را با پیاز و روغن تفت می دهیم. سپس با چهار لیوان آب می گذاریم بپزد.هویج حلقه حلقه شده و لوبیا سبز خرد شده را به گوشت اضافه می کنیم تا بپزد.فلفل دلمه ای خرد شده را تفت داده و داخل خوراک می ریزیم. سیب زمینی خرد شده و رب گوجه فرنگی را اضافه کرده می گذاریم تا خوراک بپزد و خوب جا بیفتد. در آخر طبخ نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه می کنیم تا غذا خوش طمع شود.
منبع: کتاب آموزش تهیه غذاهای رژیمی
انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مسعود پزشکیان انتخابات 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران پزشکیان جلیلی ریاست جمهوری
هواشناسی تهران قوه قضاییه پلیس آموزش و پرورش وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل اربعین سلامت تب دنگی سازمان هواشناسی
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا همستر کامبت قیمت خودرو بازنشستگان قیمت دلار سهام عدالت بانک مرکزی مسکن قیمت سکه بازار خودرو
بهاره رهنما هنرمندان محرم تلویزیون بازیگر سینما سینمای ایران تخت جمشید
اینستاگرام دانش بنیان کنکور ۱۴۰۳
انگلیس فلسطین جنگ غزه رژیم صهیونیستی آمریکا غزه روسیه جو بایدن ولادیمیر پوتین دونالد ترامپ سازمان همکاری شانگهای فرانسه
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ترکیه کریستیانو رونالدو نقل و انتقالات لیگ برتر سپاهان نقل و انتقالات
سامسونگ هوش مصنوعی ایلان ماسک ناسا گوگل هواپیما اپل
آلزایمر دیابت سبک زندگی خواب فشار خون افسردگی