دل خوش سیری چند؟

وقتی افراد را در معرض شرایطی قرار می دهند که به آنها امکان می دهد احساس خوب داشته باشند، در مقایسه با افرادی که خلق خنثی دارند، به احتمال بیشتری به دیگران کمک می کنند، دوستانه …

وقتی افراد را در معرض شرایطی قرار می دهند که به آنها امکان می دهد احساس خوب داشته باشند، در مقایسه با افرادی که خلق خنثی دارند، به احتمال بیشتری به دیگران کمک می کنند، دوستانه رفتار می کنند، علاقه بیشتری به دیگران نشان می دهند، در مورد خودشان ودیگران بخشنده تر می شوند، ریسک می کنند، تشریک مساعی بیشتری می کنند و کمتر پرخاشگرانه رفتار می کنند، مسائل را به صورت خلاق حل می کنند، در صورت دریافت بازخورد شکست، استقامت می کنند، به صورت کارآمدتری تصمیم گیری می کنند و در فعالیت های جالب، انگیزش درونی بیشتری نشان می دهند.

اینکه عاطفه ی مثبت چگونه و چرا به خلاقیت، تصمیم گیری کارآمد، معاشرتی بودن، رفتار اجتماعی، استقامت و ... کمک می کند، آن گونه که ممکن است ابتدا به نظر برسد، روشن نیست.

عاطفه ی مثبت بر فرآیند های شناختی مانند حافظه، قضاوت و راهبردهای حل مسئله تأثیر می گذارد. بنابر این عاطفه ی مثبت با تاثیر گذاشتن بر آنچه فرد فکر میکند و خاطرات و انتطاراتی که به ذهن می رسند، بر محتوای حافظه ی کوتاه مدت تأثیر می گذارد.

وقتی افراد احساس خوبی دارند، عاطفه ی مثبت نقش نشانه ی بازیابی را در یادآوری مطالب اندوخته شده در حافظه ایفا می کند. در نتیجه، افرادی که احساس خوبی دارند، به افکار شاد و خاطرات مثبت راحت تر دسترسی دارند.

وقتی افکار شاد و خاطرات شیرین در ذهن افراد برجسته می شوند، افزایش خلاقیت نشان می دهند، بیشتر به دیگران کمک نی کنند، در صورت شکست استقامت می کنند، به نحو کارآمدتری تصمیم گیری می کنند، انگیزش درونی بیشتری نشان می دهند و آخر.