دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
۱۰ توصیه برای مراقبت از پای دیابتی
یكی از شایعترین عوارض دیابت مشكلات پا است كه به مراقبتهای خاص و پیشگیری نیاز دارد. ممكن است به دنبال كفشهای نامناسب، پینهها و استخوانهای اضافی یا بلندی ناخنها روی پا زخم شود. باید دقت كرد كه كوچكترین خراش یا زخمی در پا به علت كندی سرعت ترمیم پوست میتواند به زخمی بزرگ و مزمن تبدیل شده، حتی به عفونت و قطع عضو بینجامد.
بهتر است بیماران دیابتی برای مراقبت از پا نكات زیر را رعایت كنند:
۱) قندخون خود را مرتب كنترل كرده، از استعمال دخانیات پرهیز نمایید.
۲) هر روز پاهای خود را به دقت بررسی نمایید و هرگونه خراش، زخم و قرمزی را جدا پیگیری فرمایید.
۳) هر روز پاهای خود را با آب ولرم بشوئید و با یك حوله تمیز، به آرامی بهطور كامل از جمله لای انگشتان را خشك كنید. در صورت خشكی پوست، از كرمهای مرطوب كننده پا استفاده كنید.
۴) به ناخنهای پا بهطور مرتب رسیدگی كنید. ناخنها را در امتداد یك خط صاف كوتاه نمائید و از كوتاه كردن ناخنها در دو گوشه ناخن پرهیز فرمایید. در صورت اختلال بینایی برای كوتاه كردن ناخن از دیگران كمك بگیرید.
۵) جوراب نخی یا پشمی به پا نموده، هر روز آن را تعویض كرده یا بشویید. از پوشیدن جورابهایی كه بالای آنها كش دارد پرهیز نمایید.
۶) ورزش و نرمش باعث به جریان افتادن خون در پاها میشود و بسیار مفید است.
۷) پابرهنه راه نروید.
۸) از ضمادهای خانگی و درمانهای نامعلوم برای پای خود بپرهیزید.
۹) از كیسه آب گرم برای پای خود استفاده نكنید.
۱۰) از منابع حرارت مستقیم مثل بخاری فاصله بگیرید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی حج انتخابات دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران هواشناسی شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت قتل آموزش و پرورش سلامت شهرداری سازمان هواشناسی باران پلیس
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت تورم
تئاتر محمدعلی علومی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مهناز افشار دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما مسعود اسکویی سینما کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین طالبان طوفان الاقصی نتانیاهو
فوتبال استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نساجی بازی رئال مادرید بارسلونا جواد نکونام پرسپولیس سپاهان باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینترنت فناوری اپل مایکروسافت سامسونگ آیفون باتری گوگل ناسا ویندوز ماهواره
رژیم غذایی مواد غذایی پزشک چای زیبایی ویتامین بیمه کاهش وزن آلرژی افسردگی