یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
ویتامین B۶ و B۱۲
اسید فولیک یا ویتامین B۶
اسید فولیک مانند ویتامین ب ۱۲در خونسازی مؤثر است میزان احتیاج روزانه آن بهطور دقیق معلوم نشده است معمولاً در سبزیجات تازه به مقدار کافی وجود دارد.
ویتامین B۱۲ ب ۱۲
این ویتامین که در درمان کم خونیهای و خیم مؤثر است معمولاً در جگر، کلیه (قلوه) گوشت و سایر غذاهای حیوانی از قبیل تخممرغ و لبنیات وجود دارد احتیاج روزانه آن خیلی کم و بهطور دقیق معلوم نیست در گروههائی از مردم هندوستان که گیاهخوار هستند و عذای حیوانی به هیچوجه نمیخورند آثاری از کمبود این ویتامین مشاهده میشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب مجلس افغانستان حسن روحانی
ایران سیل تهران هواشناسی شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
مسکن بانک مرکزی دلار قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا تورم ارز سهام عدالت بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مسعود اسکویی ایتالیا صدا و سیما تلویزیون بی بی سی دفاع مقدس مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه آمریکا انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
اینستاگرام خواب آیفون دیابت اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
سلامت کبد چرب فشار خون گرما