جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
مجله ویستا

اقدامات اولیه در هنگام بروز آسیبهای ورزشی


مهمترین كارها به ترتیب اولویت عبارتند از:
ـ کنترل هشیاری و علایم حیاتی شامل كنترل مجاری هوائی، تنفس، ضربان قلب و دستگاه گردش خون
ـ كنترل خونریزی
ـ به حداقل رساندن ضایعات بافتی …

مهمترین كارها به ترتیب اولویت عبارتند از:

ـ کنترل هشیاری و علایم حیاتی شامل كنترل مجاری هوائی، تنفس، ضربان قلب و دستگاه گردش خون

ـ كنترل خونریزی

ـ به حداقل رساندن ضایعات بافتی

ـ اقدام برای پایداری ضایعات ناپایدار مثل آتل‏بندی

ـ به حداقل رساندن آسیب بافتها، با رعایت دستورالعمل ساده PRICE

سلامتتغذیه

۲۷ ژوئیه ۱۹۵۳ ـ یک بار دیگر تفنگها در شبه جزیره کره خاموش شدند، اما ....

۲۷ ژوئیه ۱۹۵۳ ـ یک بار دیگر تفنگها در شبه جزیره کره خاموش شدند، اما ....

۲۷ ژوئیه ۱۹۵۳ درپی امضای قرار داد ترک مخاصمه دو کره، تفنگها در شبه جزیره کره خاموش شدند و جنگ سه ساله این شبه جزیره که در آن بیش از ۲۵ هزار آمریکایی کشته و یکصد هزار تن دیگر مجروح …
آرام ، آرام تا آرامش

آرام ، آرام تا آرامش

قدم های کوچک و عملی بسیاری وجود دارد که شما می توانید به فرزندتان در جهت کنترل اضطراب و افزایش نشاط کمک کنید نکته هایی که در ذیل می آید راه های کاربردی در همین زمینه است ۱ سعی …
سخنان رضوی

سخنان رضوی

سخنان رضوی
علی‌پناه اشتهاردی

علی‌پناه اشتهاردی

● علی‌پناه اشتهاردی ۱۲۹۶ ۱۳۸۷ شیخ علی پناه اصلانی اشتهاردی در سال ۱۲۹۶ در بخش اشتهارد کرج دیده به جهان گشود آیت‌الله اشتهاردی از ۱۲ سالگی به فراگیری علوم اسلامی در زادگاه …
ژله - دسر ژله و چوب شور | ایران کوک

ژله - دسر ژله و چوب شور | ایران کوک

دسر ژله و چوب شور : کره را بهمراه 1/4 لیوان شکر داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کره آب شود و شکر نیز حل شود سپس خرده های چوب شور را اضافه و مخلوط نمایید ...

لئوناردو داوینچی

من به مردم توهین کردم آثار من به آن درجه از عظمت نرسیدند که من در طلبش بودم
آقطی سیاه

آقطی سیاه

آقطی سیاه
شقایق( Shaghayegh )

شقایق( Shaghayegh )

آیا تا به حال شنیده‌اید كه می‌گویند دخترخانم‌ها در ریاضیات موفق نیستند؟ اگر این موضوع را شنیده‌اید و البته باور هم كرده‌اید، مثال نقضی كه می‌توان به شما نشان داد، شقایق است …
جنسیت و روابط بین الملل

جنسیت و روابط بین الملل

جنسیت و روابط بین الملل
سفتی شکم بعد زایمان

سفتی شکم بعد زایمان

من تقریبا 6 ماه بعد از زایمانم متوجه شدم که شکمم سفت میشه، زایمانم طبیعی نبود،‌ مشکلم چیه؟
نیروانا در خانه ۶۴

نیروانا در خانه ۶۴

نیروانا در خانه ۶۴
اسهال شدن کودک و دل درد او

اسهال شدن کودک و دل درد او

رئيس انجمن تغديه كودكان ايران گفت: كودكان در سال گاهي 9 بار به اسهال مبتلا مي‌شوند؛ كاهش آب بدن عفونت و سوءتغذيه از خطرات اسهال به شمار مي‌رود.
انقلاب سفید علیه نارنجی

انقلاب سفید علیه نارنجی

انقلاب سفید علیه نارنجی

علت تاخیر در رشد بچه، تقصیره مامانشه؟

دلیل این که چرا چاقی والدین روی خطر ابتلای کودکان به تاخیر در تکوین اثر می گذارد مشخص نیست.

آیا می‌دانید ما در كدام لایه جو زندگی می‌كنیم؟

پائین ترین لایه جو كه در برگیرنده بیشترین جرم بوده و تبادلات هیدرولوژیكی در آن انجام می شود لایه تروپوسفر است ضخامت این لایه ۱۱ كیلومتر می باشد و بیشترین تغییرات اقلیمی در …
مرحوم علامه محمد حسین طباطبایی

مرحوم علامه محمد حسین طباطبایی

و عباد الرحمن الذین یمشون علی الارض هونا و اذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما سوره الفرقان، آیه ۶۳ و بندگان خدای رحمان کسانی‌اند که روی زمین به نرمی گام برمی‌دارند؛ و چون نادانان …
دوران سازندگی

دوران سازندگی

دوران سازندگی

دخترم اصلا خوب شیر نمی خورد

نوزاد دختری 6 ماهه دارم وزنش 6 کیلو 400 قدش 64 است وزن هنگام تولدش 3 کیلو بوده است با قد 51 ایا وزن او طبیعی است؟

کتک زدن نوزادان، تخلیه عصبانیت

نوزاد 12 ماهه ام همه رو می زنه مخصوصا خودم را. چکار باید بکنم؟

روغن ترانس ممکن است شما را نازا کند!

به تازگی محققان دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد گفته اند زنانی که روغن های حاوی ایزومر ترانس یا به عبارت ساده تر روغن ترانس بیشتر استفاده می کنند
ساماندهی پایگاههای اینترنتی نگاهی از نزدیک به دور از جوسازیها

ساماندهی پایگاههای اینترنتی نگاهی از نزدیک به دور از جوسازیها

ساماندهی پایگاههای اینترنتی نگاهی از نزدیک به دور از جوسازیها

زمان مناسب جهت بارداری

زمان مناسب برای بارداری چه زمانیست با نزدیکی سه روز قبل از تخمک گذاری هم می شود باردار شد شوهرم روز تخمک گذاری به هر بهانه ای نزدیکی نمی کند چه کار کنم؟
به یزدان گرای به یزدان پناه

به یزدان گرای به یزدان پناه

نگرش فردوسی به جهان طبیعت

علائم بیماری اوتیسم، اضطراب مادر

دخترم نوزده ماهشه و ارتباط چشمی برقرار نمیکنه و کلا اصلا بغل کسی نمیره.

خوراکی مجاز برای نوزادان

می توان به نوزاد هفت ماهه بر حسب میلش خرما داد؟

مادر شدن، بعد از 40 سالگی

گاهی پیش می‌آید که خانم‌ ها پس از 40 سالگی تصمیم می‌گیرند باردار شوند.

آیا می‌دانید شیر در بین فرهنگ و آداب و رسوم ملل مختلف جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است

شیر در بین فرهنگ و آداب و رسوم ملل مختلف جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است برای مثال در آیین اسلامی‌شیر خوردن دو نوزاد مختلف از یك مادر، بین آنها پیوند برادر خواهر خواندگی …
۱۰ آوریل ۲۰۰۶ ـ زنی با حافظه ای خارق العاده

۱۰ آوریل ۲۰۰۶ ـ زنی با حافظه ای خارق العاده

به گزارش ۱۰ آوریل ۲۰۰۶ رسانه ها، در انگلستان بررسی پژوهشگران، زیست شناسان و پزشکان درباره زنی ادامه دارد که دارای حافظه ای خارق العاده است این زن همه خاطرات و تجربه گذشته …
فرصت

فرصت

ماهیهای ساردین که خوراک بسیاری از ماهیهای بزرگ و پرندگان ماهیخوارهستند، در محاصره گروههای مختلف کوسه ها، دلفین ها، شمشیر ماهیها و مرغان ماهیخوار قرارگرفتند آنها داشتند …
خودروهای سواری دیزلی در خیابان های ایران

خودروهای سواری دیزلی در خیابان های ایران

قرار است به زودی سوخت گازوییل برای خودروهای سواری عرضه شود
کودکان نکته سنج

کودکان نکته سنج

مقایسه و ارزش‌گذاری میان کودکان یا دانش‌آموزان مسئولیت‌پذیر با کودکانی که در زمینه‌های تحصیلی و تربیتی و در نظام خانوادگی عملکرد ضعیف‌تری دارند، همواره این پرسش مطرح …
ممنوعیت و مجازات

ممنوعیت و مجازات

ممنوعیت و مجازات
حمید فرخ نژاد

حمید فرخ نژاد

● شرح حال ▪ متولد ۱۳۴۸ در آبادان ▪ فارغ التحصیل كارگردانی تئاتر از دانشكده هنرهای زیبای دانشگاه تهران كارگردان تعدادی فیلم كوتاه و تئاتر دانشجویی نخستین كارش به عنوان كارگردان …
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد

دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد

دیابت یک اختلال در سوخت و ساز متابولیسم بدن است در حالت طبیعی, غذا در معده تبدیل به گلوکز یا قند خون می شود قند از معده وارد جریان خون می شود لوزالمعده پانکراس هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن شود د

انواع دستمال مرطوب نوزاد، مضرات!

دستمال ‎های مرطوب این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده‎اند دکتر امیری، متخصص پوست و مو راهنمایی برای خرید و استفاده از دستمال مرطوب ارائه می‎دهند.
"ایدوئولوژی پس از نماد"

"ایدوئولوژی پس از نماد"

شیطان پرستی جدید که افکارش توسط آنتوان لاوی ارائه شد، بسرعت در حال پیشروی در کشورهای جهان و در میان عقاید ملل می باشد، شاید کمتر کشوری را بتوان یافت که نشانی از افکار و نشانه های شیطان پرستی در ان یافت نشود

حسینعلی‌بیگ سمیعا بروجردی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد ایران لرستان بروجرد شهرت علمی و فرهنگی نقاش اهل بروجرد بود و در آبرنگ و طراحی دست داشت تصویر اسب نحیق و لاغری از این هنرمند در کتابخانه …
جمعه ۲۳ آذر ۱۳۸۶

جمعه ۲۳ آذر ۱۳۸۶

● متولدین فروردین بره خود را همیشه با دوستان خود مقایسه کن و بکوش تا از این مرحله ای که هستی خود را فراتر برده و به مرحله ی بالاتر برسانی زندگی چیزی جز یک پیشرفت مداوم نیست ● متولدین …
پیام انتخابات مجلس هشتم چیست

پیام انتخابات مجلس هشتم چیست

پیام انتخابات مجلس هشتم چیست

9 هفته باردارم و در رحمم مایع آزاد هست

اگر دچار دل دردهای شدید نیستند مشکلی وجود ندارد. چون گاهی به طور اتفاقی این مایع آزاد در سونوگرافی دیده می شود.
موسیقی پاپ, بودن یا نبودن

موسیقی پاپ, بودن یا نبودن

موسیقی پاپ, بودن یا نبودن

مدفوع سبز نوزاد، همراه با بیقراری!

رنگ مدفوع نوزاد 3 ماهه من 4 روزه که سبز پر رنگ شده و الان دو روزه که گریه های پیاپی و شدید می کنه. چرا؟

حسن

جنسیت مرد تولد و وفات سده دهم و یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از کاتبان گمنام عصر خود بود به‌‌خط وی یک‌‌نسخه رسایل اهلی شیرازی در کتابخانۀ …

هفته 15 بارداری عفونت دارم

یه دمل یا همان برگشت مو در پشتم دراومده که خیلی چرکی و دردناک است.
فطر، فلسفه دینداری است

فطر، فلسفه دینداری است

رمضان سرانجام با همه خوبیهایش به انتها رسید و فطر عیدی که بشارت پیروزی بر طاغوت نفس از آن به مشام می رسد، از راه رسید فطر که از راه می رسد امتی که یک ماه به میهمانی رفته و با نفس …
بیوگرافی امیر کاستوریکا

بیوگرافی امیر کاستوریکا

بیوگرافی امیر کاستوریکا
امروز با حافظ ـ پنجشنبه ۲۵ اسفند

امروز با حافظ ـ پنجشنبه ۲۵ اسفند

ساقیا آمدن عید مبارک بادت وان مواعید که کردی مرواد از یادت در شگفتم که در این مدت ایام فراق‏ برگرفتی ز حریفان دل و دل می‌دادت برسان بندگی دختر رز گو به درآی که دم و همت ما کرد ز …
مردان نمکی

مردان نمکی

در زمستان سال ۱۳۷۲ ، معدن کاران به هنگام خاکبرداری و استخراج نمک از معدن زیر تپه‌های این منطقه ، با نیم تنه یک جسد مواجه شدند این جسد که دارای ریش و موی بلند و حلقهٔ گوشواره‌ای …
سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۷

سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۷

● متولد فروردین بره نمی توانید دیگران را ببخشید اما دوست دارید توهین دیگران را فراموش کنید گذشته را فراموش کنید و به خوشی حال بپردازید سعی کنید به نیازها و خواسته های خودتان …
شش نكته در باب مدیریت خود برای پیشرفت

شش نكته در باب مدیریت خود برای پیشرفت

شش نكته در باب مدیریت خود برای پیشرفت

جوراب هم قیمت کت و شلوار شد! + عکس
سایت گسترش نیوز

جوراب هم قیمت کت و شلوار شد! + عکس

پزشکیان: برای مردم دام پهن می کنیم و پرونده می‌سازیم؛ معلوم است که پیش ما نمی‌‌آیند | روزنو
سایت روزنو

پزشکیان: برای مردم دام پهن می کنیم و پرونده می‌سازیم؛ معلوم است که …

هندوانه‌های شوربخت
روزنامه عصر اقتصاد

هندوانه‌های شوربخت

گزارش «آکسیوس» از وعده‌های دشوار ترامپ
سایت فرارو

گزارش «آکسیوس» از وعده‌های دشوار ترامپ

فاطمه مهجوریان از دستاورد کارشناسان فنی ایران در اف‌ای‌تی‌اف می‌گوید
سایت اکوایران

فاطمه مهجوریان از دستاورد کارشناسان فنی ایران در اف‌ای‌تی‌اف می‌گوید

سخنان رهبری و معمای رشد ۸ درصدی | انصاف نیوز
سایت انصاف نیوز

سخنان رهبری و معمای رشد ۸ درصدی | انصاف نیوز

کوه‌های زباله‌ جنگل‌ها را به گند کشیده/پسماندها نفس محیط‌زیست را گرفته‌اند
سایت سلامت نیوز

کوه‌های زباله‌ جنگل‌ها را به گند کشیده/پسماندها نفس محیط‌زیست را گرفته‌اند

سیاست‌زدگی دامن اقتصاد را رها نمی‌کند/ خیرخواهان: بدنه اجتماعی «گروه‌های فشار» ریزش کرده است
سایت خبرآنلاین

سیاست‌زدگی دامن اقتصاد را رها نمی‌کند/ خیرخواهان: بدنه اجتماعی «گروه‌های …

رده‌بندی پاسپورت‌ها در ۲۰۲۵؛ ایران در کدام رتبه قرار دارد؟
روزنامه هفت صبح

رده‌بندی پاسپورت‌ها در ۲۰۲۵؛ ایران در کدام رتبه قرار دارد؟

یکه تازی پرهزینه اردوغان از شام تا قاره سیاه/ پایان ماه عسل السیسی و اردوغان؛ غیبت واشنگتن چگونه برای آنکارا فرصت ساز شد؟
سایت اقتصادنیوز

یکه تازی پرهزینه اردوغان از شام تا قاره سیاه/ پایان ماه عسل السیسی …

تورم، بحران مهاجران و ترامپ - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

تورم، بحران مهاجران و ترامپ - دیپلماسی ایرانی

ماجرای خودکشی ۳ دختر در خرمدشت کرج چه بود؟‌
روزنامه شرق

ماجرای خودکشی ۳ دختر در خرمدشت کرج چه بود؟‌

ظریف: مبنای قدرت در منظر امام مردم هستند، نه کلاهک هسته‌ای و تانک/ می‌خواهند مبارزه علیه اشغال را به دعوای ایران و اسرائیل تبدیل کنند/ جریان «نیروی نیابتی» را سلطه‌گران به راه انداختند/ امروز می‌توانیم بدون نیاز به هیچکس از خودمان دفاع کنیم
سایت جماران

ظریف: مبنای قدرت در منظر امام مردم هستند، نه کلاهک هسته‌ای و تانک/ …

قاب امروز| عکس‌های عاشقانه بیرو و همسرش، بهرام رادان و مینا مختاری و شبنم قربانی و همسرش
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| عکس‌های عاشقانه بیرو و همسرش، بهرام رادان و مینا مختاری …

نگرانی علم الهدی از احتمال مذاکره ایران و آمریکا: هر کشوری وارد مذاکره شد، بدبخت شد
سایت فرارو

نگرانی علم الهدی از احتمال مذاکره ایران و آمریکا: هر کشوری وارد مذاکره …

چرا سرطان در ایران شتاب گرفته است؟
سایت نورنیوز

چرا سرطان در ایران شتاب گرفته است؟

جدل باهنر و جبرائیلی بر سر FATF روی آنتن زنده
سایت برترینها

جدل باهنر و جبرائیلی بر سر FATF روی آنتن زنده

خودکشی تبعه سوئیس در زندان سمنان؛ پیامدها و واکنش‌ها
روزنامه شرق

خودکشی تبعه سوئیس در زندان سمنان؛ پیامدها و واکنش‌ها

سهم صفر ایران در کریدورهای گازی / عده‌ای همچنان به دنبال تکرار ماجرای کرسنت هستند
خبرگزاری ایلنا

سهم صفر ایران در کریدورهای گازی / عده‌ای همچنان به دنبال تکرار ماجرای …

النصر ؛ کلیپ رقص عربی کریستیانو رونالدو پس از گلزنی برای النصر مقابل الاخدود
سایت پارس فوتبال

النصر ؛ کلیپ رقص عربی کریستیانو رونالدو پس از گلزنی برای النصر مقابل …



ببینید| فرود مرگبار یک هواپیما در برزیل+ تعداد کشته‌ها اعلام شد
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| فرود مرگبار یک هواپیما در برزیل+ تعداد کشته‌ها اعلام شد

ویدیوی بازی رضا عطاران در نقش صدام
سایت تابناک

ویدیوی بازی رضا عطاران در نقش صدام

رویداد هفته| ویروس جدیدی که جدید نیست
روزنامه هفت صبح

رویداد هفته| ویروس جدیدی که جدید نیست

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود
سایت قیمت ۳۶۰

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد
سایت پارسینه

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران
سایت پارسینه

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد دارد؟ - چطور
سایت چطور

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد …

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد
سایت پارسینه

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل

فواید باورنکردنی کدو حلوایی
سایت فرادید

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم
سایت پارسینه

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی
سایت جهان صنعت نیوز

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348
سایت رکنا

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری …

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز
سایت فرآشپز

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ
سایت تریبون اقتصاد

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری برمودا
سایت رکنا

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری …