آیا دربارهٔ فیتواستروژن چیزی شنیده‌اید؟

فیتواستروژن‌ها، (استروژن هورمون زنانه است) گیاهی طبیعی‌ای هستند که می‌توانند علائم و عوارض یائسگی را کاهش دهند. سویا، شیر و محصولاتی که از شیر به‌دست می‌آیند حاوی این ماده …

فیتواستروژن‌ها، (استروژن هورمون زنانه است) گیاهی طبیعی‌ای هستند که می‌توانند علائم و عوارض یائسگی را کاهش دهند. سویا، شیر و محصولاتی که از شیر به‌دست می‌آیند حاوی این ماده هستند.

پس سعی کنید به رژیم غذائی روزانهٔ خود، سویا و محصولات لبنی را وارد کنید.